Viikonlopun parhaat!

Viikonloppu!

 

Perjantai – stressaavin duunipäivä naismuistiin mutta työstämäni tapahtuman ohjelma saatiin kuin saatiinkin VIIMEIN julkaistua! Illan tunnit kuitenkin piristi ja ystävän polttarikaronkka (kuinka monen polttariporukalla on reunioneja?) mahtiporukalla oli parhautta. Seikkailin kotiin joskus kahden aikaan, kiva vähän tuulettua välillä.

 

Lauantai – mökkitalkoot. Heti aamusta maailman parhaan kalasavustamon kautta mökille syystöihin. Reippaina tyyppeinä kannettiin poikaystävän ja mun maman kanssa puutarhakeinut sisälle, pestiin veneet ja kannettiin nekin suojaan, purettiin laituri ja tehtiin kaikenlaista muutakin hommaa. Maastanostoja, valakyykkyä ja pystypunnerrusta tuli vietyä käytäntöön riittävästi, tän(kin) takia kannattaa treenata. Koko urakasta selvittiin iltapäivässä. Illalla lämmitettiin vielä kauden viimeisen kerran rantasauna ja kävin uimassakin! Vesi oli…no, kylmää. Kreisit endorfiinit pulahduksista kyllä sai. Mökillä sielu lepää!

 

Hyötyliikuntaa parhaimmillaan ;)

Nerot laiturihommissa. Tilaisitko nää tyypit talkooavuksi? :D

 

Sunnuntai – trimmausta ja treenejä. Sunnuntaina heräsin ennen yhdeksää, rasti seinään! Aamupalan jälkeen muut jatkoi syystöitä ja mä pesin, kuivasin, harjasin ja trimmasin meidän koiran, eli kaivoin villiksen esiin turkin alta. Hän oli hyvin loukkaantunut tästä nöyryyttävästä kohtelusta mutta on silti halunnut kiivetä mun syliin koko loppupäivän. Ihana!<3

Kävin myös iltapäivästä juoksemassa kympin poluilla ja vähän umpimetsässäkin. Eka lenkki Vaarojen jälkeen! Pk-kausi on nyt tilauksessa. Lenkki ei ollut ihmeellinen, mutta oli tärkeää päästä tuulettamaan vähän ajatuksia stressaavan ja kiireisen viikon jälkeen. Jostain syystä mulla on pakkomielle kiipeillä kaatuneisiin puihin ja sitä harrastin tälläkin kertaa. Kotiin ajaessa sain vielä ex tempore-idean mennä dynaamiselle liikkuvuustunnille Espoon Tapiolaan Yoga & Movement Centeriin. Tunti oli lenkin jälkeen just se, mitä tarvitsin ja muutenkin suosittelen paikkaa lämpimästi kaikille! Menkää treenaamaan! Mahtavia ohjaajia ja isäntänä häärii monitoimimies Jarno Härkönen, jolla ei varmasti ideat lopu kesken paikan kehittämisen (tai treenien ;) ) suhteen.

 

Monkey business as usual.

Väärinymmärretty assistentti ja illan ”venyttelytreenin” statsit.

 

Kyllä kiitos tällaisille viikonlopuille! Nyt on hyvä fiilis lähteä uuteen viikkoon. (:

-K