Marenkia ja neilikoita

4.8.2016 markka

Muutama hassu fakta minusta

Tämä postaus on roikkunut luonnoksissa vaikka kuinka pitkään ja pikkuhiljaa olen lisäillyt tänne kaikkia mieleen tulevia juttuja. Kas tässä, muutama random fakta minusta. Käsi ylös, joka tiesi kaikki! 😀

Vaikka olen oikeakätinen, niin nenän niistäminen luonnistuu vain vasemmalla kädellä. Jostain syystä oikealla kädellä niistäminen tuntuu tosi luonnottomalta.

Mulla on käynyt hyvä onni kynsien kanssa, sillä ne kasvavat pitkinä ja vahvoina. Ne vaatii vain hieman viilailua jokaviikkoisen lakkauksen yhteydessä ja aika harvoin pienien lohkeamien korjailua. Mutta välillä menee vaan hermot. Kun kynnet saavuttaa tietyn pituuden, ne alkaa tuntua inhottavilta, jolloin on kaivettava kaapin kätköistä sakset esille ja leikattava ne niin lyhyiksi kuin uskaltaa. Sitten kynnet taas kasvavat omaa tahtiaan ja nysiksi leikkaaminen tapahtuu taas tietyn ajan päästä, kun niihin menee hermot.

Seuraan sää-applikaatioita todella aktiivisesti. Tsekkaan ennusteita päivittäin varmaan kymmenen kertaa. Varsinkin silloin, jos tiedossa on jotain ulkoilma-aktiviteettia muutaman päivän sisällä. Olen saanutkin lempinimen meteorologi.

Kun olen stressaantunut, nypin ja revin kynsinauhojani jatkuvasti.

Rakastan ruokaa ja ruuanlaittoa. Kyllästyn helposti samoihin perus-ruokiin ja aina on pakko päästä kokeilemaan jotain uutta.

Aamuisin olen todella hidas. Siis todella. Herään kuudelta ja lähden töihin puoli kahdeksan aikoihin. Jotenkin se aika vaan hujahtaa aamutoimien parissa haahuillessa.

Sähköhammasharja sykkii 30 sekunnin välein eli neljä kertaa kahden minuutin aikana. Hampaat olen jakanut neljään osioon ja näin ollen aikaa pestä yksi osio on 30 sekuntia. Yksi osio on esimerkiksi kaikki alaleuan vasemman puoleiset hampaat plus ala-etuhampaiden takaosa. Toinen osio on yläleuan oikeanpuoleiset hampaat plus ylä-etuhampaiden etuosa. Ja niin edelleen. Jotta jokaisen osion hampailla olisi aikaa puhdistua saman verran, niin olen jakanut vielä jokaisen osion neljään eri alueeseen. Ja näin laskettuna siitä tulee 7,5 sekuntia per alue. Tadaa! Näin kaksiminuuttinen on jaettu tasaisesti kaikkien hampaiden kesken!

Puheenaiheet Ajattelin tänään Höpsöä

3.8.2016 markka

Vaikeimman kautta?

Lähipiiri tietää, että tanssitunnit ei oo yhtään mun juttu. Koreografiat ei jää päähän ja askeleet menee ihan sekaisin, kun lähden väärään suuntaan tai astun liikkeen väärällä jalalla. Oon vaan surkea kaikilla tanssitunneilla. Toki sekin vaikuttaa, että kokeilen jotain tuntia kerran ja sitten menee vaan hermot, kun en osaa yhtään. Ei vaan riitä kärsivällisyys siihen, että kävisin tunneilla monta kertaa sekoilemassa.

Mulle sopii paljon paremmin jumppatunnit, joissa on helpot askeleet ja hien saa pintaan ja sykkeen kattoon helposti. Zumba esimerkiksi on ihan mun juttu ja siellä pysyn mukana jopa minä.

Kaikesta huolimatta mä oon välillä käynyt kokeilemassa joitain SatsElixian tanssitunneista. Ihan vaan sen takia, että pääsis haastamaan itsensä ja kokeilemaan jotain uutta.

Ennen tuntia on ihan että ”jes, kiva päästä testaamaan jotain ihan uutta!”. Yleensä viimeistään tunnin keskivaiheilla alkaa melkein itkettää, kun on vaan niin huono, eikä pysy ollenkaan perässä askelkuvioissa ja koregrafioissa. Käsien mukaan ottaminen liikkeisiin on sula mahdottomuus. Sitä vaan toivoo, että tunti olisi jo ohi ja pääsisi äkkiä pois. Sitten alkaakin jo naurattaa, kun on niin huono. Lopulta tunti päättyy ja tuleekin helpotus ja fiilis, että ”jes, mä selvisin!”. Eli vaikeimman kautta kuitenkin lopulta hyvä mieli.

Vaikka itseään on hyvä haastaa ja kokeilla uusia juttuja, niin loppujen lopuksi mä oon sitä mieltä, että itsensä kannattaa päästää helpolla aina välillä. Elämässä on kuitenkin niin paljon ”vaikeimman kautta” -asioita muutenkin, joten sanoisin, että on ihan ok valita joskus se kivoin jumppatunti, jossa tulee hyvä mieli ja fiilis, että ”jes, tän mä osaan!”. Liikunnassa pääasia mun mielestä kuitenkin on, että se antaa vastapainoa työlle ja muulle arjen pyöritykselle ja on ennen kaikkea kivaa.

Hyvinvointi Liikunta Ajattelin tänään