Vauvan ruokailut

Minulla oli tavoitteena täysimettää vauvaa puolivuotiaaksi asti mikä on who:n suositus. Neuvolassa kannustettiin tähän, koska vauva kasvoi hienosti rintamaidolla. En ole kertaakaan joutunut antamaan hänelle korviketta ja olen siitä tosi kiitollinen vaikka ei korvikekaan tietenkään huono vaihtoehto ole.

Vauvan täytettyä neljä kuukautta annoimme hänelle silloin tällöin jotain pieniä maisteluannoksia. Ensimmäinen ruoka oli teelusikallinen perunaa.
Puolivuotis neuvolassa vauvan kasvu oli hieman hidastunut ja aloitettiin kiinteiden antaminen tositoimin.
Aluksi yritin sormiruokailua ja se onnistuikin välillä mutta välillä taas ruokaa meni enemmän lattialle kuin suuhun ja päätin antaa lisäksi soseita. Tällähetkellä siis pääasiassa annan soseita varmistaakseni että hän saa riittävästi ravintoa jotta ei yöllä tarvitse tankata. Pikkuhiljaa siirrymme enemmän kohti sormiruokailun saloja.

 

Heti kun vauva täytti 6 kk aloitimme säännöllisen ruokarytmin, joka tukee myös unikoulun onnistumista. Tätä ennen olin imettänyt vauvan tahtisesti, nyt 3-4 tunnin välein ennen kiinteitä ruokia.

Vauva on ollut alusta asti melko hyvä syömään, rohkeasti maistelee eri makuja. Ensimmäiset pari viikkoa hän sai maidon lisäksi kiinteitä kolme kertaa vuorokaudessa (aamulla ja illalla puuro ja lisäksi joku ruokasose) Sen jälkeen alettiin syömään viisi kertaa vuorokaudessa ja seuraavanlainen ruokarytmi on meillä ollut siitä asti:

Vauva herää klo 6-7. Imetän ja annan aamupuuron hedelmäsoseen tai marjojen kanssa 7-8. Meillä on käytössä pilttipuuro, sitä menee vaihtelevasti 0.5 -1 dl kerralla  ja noin puolikas hedelmäsose.

Klo 10-12 Imetys ja lounaaksi esimerkiksi bloilerikasvissose, lohibataattisose yms. Välillä kaupan ja välillä itsetehtyä.

Klo 13-14 Imetän ja välipalaksi hedelmäsose. Tarjoan välillä alkuun jotakin sormiruokailtavaa esimerkiksi apinaevästä tai banskupannaria (kuvat alempana). Ohjeet olen saanut simppeli sormiruokakeittiö- kirjasta.

Klo 16-17 Imetys ja päivälliseksi ruokasose, pyrin että olisi eri kuin lounaalla, jotta vauva saisi monipuolisesti eri ruoka-aineita.

Klo 19-20 Imetys ja iltapuuro. Sama kuin aamulla mutta aina luumusoseeseen sekoitettuna jotta vatsa toimii.

Olen pyrkinyt tekemään vauvan ruuista mahdollisimman paljon itse, mutta en ole tuntenut huonoa omatuntoa jos en syystä tai toisesta ole pystynyt tai jaksanut niitä tekemään . En syö mielelläni eineksiä, niin miksi syöttäisin vauvallenikaan.  On kiva tietää mitä lapseni  ruoka sisältää.

Jotkut sanoo, että ei tee siksi itse vauvanruokia, koska haluavat säästää aikaa. Joissakin perheissä varmasti totta, mutta näin yhden lapsen äitinä en koe meillä olevan niin kiire, etten voisi ruokaa lapselleni tehdä.

Koen enemmänkin priorisointikysymykseksi.  Esimerkiksi eilen kun vauva oli mennyt unten maille aloin tekemään hänelle ruokaa. Valmistin kanapötköjä 20 kpl ja 14 purkillista sosetta (resepti alla). Tähän meni yhteensä aikaa vähän reilu tunti. Olisin luultavasti käyttänyt sen ajan telkkaria katsoen, mutta halusin käyttää ajan vauvani hyvinvointiin.

En väitä, että kaupan soseet olisivat huonoja, käytämme niitäkin päivittäin. Tyttärellemme onneksi lähes kaikki ruuat maistuu, hätätapauksessa vetää ruuan jopa kylmänä.

Lisään loppuun vielä reseptin meidän vauvan suosikki soseesta. Tämä resepti on helppo ja nopea :)