Toivoa lenkkipolulla

Pitkästä aikaa tällä viikolla juoksu on parina päivänä tuntunut jo lupaavammalta raudanpuuteongelmien jälkeen. Keskiviikkoinen 4*2000m kulki ihan mukavasti, samoin tämänpäiväinen peruslenkki poikaystävän kanssa. Siirryin myös nastalenkkareista takaisin tavallisiin, ehkä tästäkin on apua, nastat ovat kuitenkin kovin kovat. Vauhtia ei nyt vielä varsinaisesti ollut, mutta olo oli vahvempi ja etenkin tänään tuntui menohalujakin olevan. 

Hyvinvointi Oma elämä Liikunta Terveys

Loppuvuosi ja alkuvuosi

Noin yleisesti ottaen kaikki hieman tökkii. Mieli on maassa tai ainakin ärtynyt. Saattaa johtua ennen joulua diagnosoidusta raudanpuutteesta. Sitä hoidetaan nyt rautalisällä sekä kuukautisten aikaan otettavalla traneksaamihapolla. Olotilasta päätellen pääsen pian testaamaan kyseistä lääkettä.

Ostin tänään joulukuusen lähikaupasta eurolla. Hieman myöhäistä, mutta halpa hinta houkutti. Saa kai sitä olla vähän pöljä. Ostin myös kaksi amaryllistä ja yhden hyasintin, kun halvalla sai, ja rakastan kukkia. En niinkään joulua, mutta joulukukat menköön, ja kuusikin näköjään.

Yritän aktivoida itseäni toimimaan valoisan aikaan. Otin adhd-lääkkeenkin pian heräämisen jälkeen. Jospa saisin jostain rytmistä kiinni. Epäilen yökukkumiseni kostautuvan uneni laadussa, etenkin jos juon kahvia tai otan tuon lääkkeen turhan myöhään. Luonnollisille rytmeilleen ei kai voi ihmeitä tehdä, mutta ehkä tässä ei ole täysin kyse niistä.

Kuvassa koira ja joulukuusi.

Nº 
Hyvinvointi Oma elämä Mieli Terveys