Nukahdin hyvin. Nukuin pari tuntia. Heräsin, enkä enää saanut unta.. Räpläsin puhelinta siinä sängyllä makoillessani ja jotenkin päädyin tekemään netissä stressitestin. Tässä tulos:

VAIKUTAT OLEVAN PAHASTI STRESSAANTUNUT!

Et voi jatkaa pitkään tällaisessa tilanteessa. Elimistö kestää ankaraakin stressiä lyhyitä aikoja, mutta ei loputtomiin.

Ensimmäinen reaktio oli pieni hymähdys, jep jep. Tuon tiesin ilman testiäkin. Jäin pohtimaan kuinka kauan olen itse ylläpitänyt tätä tilaa.. Luultavasti vuosia. Onko siis ihme että elimistö temppuilee..? Ei ole. Seuraava asia olikin sitten ratkaisun löytäminen. Siinä menee luultavasti hieman kauemmin, sillä se vaatii että löydän kaikki stressin aiheuttajat. Se puolestaan vaatii että on armottoman rehelinen itselleen. 

Aloitin kuitenkin jo lenkkeilyn. Tai siis, kävin puolen tunnin kävleyllä. Mutta eikös se ole liikkumattomuuden jäljiltä sama kuin lenkkeily? 🙂