Testissä raskausajan lymfahoito
Sain kutsun mennä testaamaan raskausajan lymfahoitoa Terveysklinikka Pisaraan. Innostuin heti, koska koko raskauden ajan minua on vaivannut turvotus. Selluliittia on kerääntynyt ikävästi reisiin ja sääriin, ja muistan edellisestä raskaudestani jo tämän ikävän vaivani häiritsevän minua kovin. Toivon selluliitin olevan vain tilapäistä, mutta olen valmis tekemään sille jotain, myös näitä pieniä apukeinoja käyttäen.
Ennen hoidon aloittamista sain infon mitä lymfahoito oikein on, ja miten hoito tultaisiin tekemään minulle, isomahaiselle tyypille. Teresa Sepponen kertoi ihanan asiantuntevasti hoidosta ja kysyi mielipiteitäni tuotteisiin, joita hoidossa tultaisiin käyttämään. Koin tämän erityisen hyväksi ja tärkeäksi asiaksi, koska raskaana hajuaistini on hyvin herkkä ja olen muutenkin melkoisen tarkka tuotteista, joita haluan itselleni raskaana käyttää. Päädyimme jättämään eteerisen ylang-ylang hierontaöljyn kokonaan pois, samoin kuin selluliittivoiteen. Teresa teki minulle hoidon luonnonmukaisella ja ihanan kevyentuoksuisella vartalovoiteella.
Mitä lymfaterapia oikein on?
– Lymfahoito on kehonhuoltomenetelmä, joka pyrkii poistamaan kehosta kuonaa, nestettä ja jolla pyritään korjaamaan kroonisesti alentunutta immuniteettia ja hidastunutta lymfatoimintaa.
– Lymfaa suositellaan tehtäväksi erityisesti leikkausten esi -ja jälkihoitoon, raskausaikana turvotuksen poistoon, aineevaihdunnan hidastumisen hoitoon sekä esim. lääkekuurien aiheuttaman kuonan poistoon kehosta
Hoito tuntui kivalle. Se ei ollut mikään erityinen hemmotteluhoito, mutta nautin siitä silti tosi paljon. Juttelimme Teresan kanssa koko hoidon ajan. Hän kertoi miltä kehoni kunto vaikutti ja oliko kropassani tukkeumia tai jumeja, joista minun pitäisi olla tietoinen. Sain paljon kotihoito-ohjeita, joista tärkeimpänä pidän runsasta vedenjuontia, venyttelyä, lantion avaamista sekä säännöllistä ja puhdasta ruokarytmiä.
Kun hoito oli tehty, minulla oli jo kiire vessaan. Pissahätä ja valtava jano olivat läsnä koko päivän, ja tunsin kyllä, että nyt oli jotain lähtenyt liikkeelle oikein kunnolla. Huomasin myös palelevani ( olen nykyään koko ajan enemmän kuumissani ) ja väsähdin illalla aikaisemmin kun yleensä. Nämä olivat kuulema yleisiä oireita hoidon jälkeen, joten annoin itselleni luvan levätä, olla vaan ja rauhoittua koko illan ajan.
Yöllä juoksin vielä ahkerasti pissalla ( vielä normaaliakin useammin ) ja seuraavana päivänä vatsani oli vähän sekaisin ja olo hieman huonovointinen. Muistin onneksi Teresan kertoneen, että joskus lymfa saattaa tehdä hoidon jälkeen huonon olon, joten en säikähtänyt tuntemuksiani sen kummemmin. Mikä parasta, aamulla kengät sujahtivat jalkaani helpommin kuin ennen lymfahoitoa. Tunne oli ihana! Oloni oli jotenkin kevyemmän tuntuinen, vaikkakin mahani on ISO ja olo tuntuu näin 2kk ennen h-hetkeä jo melko kömpelöltä.
Aion vakavasti harkita meneväni lymfahoitoihin synnytyksen jälkeen. Esikoiseni synnytyksen jälkeen jalkojeni turvotus ei meinannut millään poistua, joten olisin todellakin kaivannut lymfaa. Jos tälläkertaa vaivani toistuu, tiedän nyt mikä toimii ja on avuksi ja suuntaan todellakin Pisaraan.
Kokemus oli postiivinen ja kiva. Voin suositella lymfaa lämpimästi muillekin raskaana oleville ja/tai muille, jotka kaipaavat nestekierron liikkeelle lähtöä, hyviä ohjeita arjen pieniin apulaisiin ja kehonhuoltoa.