Ihotautilääkärin ohjeilla aurinkoon

Olin taannoin La Roche-Posayn järjestämällä Dermclass-luennolla kuuntelemassa ihotautilääkärin ohjeita auringolta suojautumiseen.

Esille tulikin paljon hyviä pointteja ja konkreettisia vinkkejä aiheesta.

• kannattaa käyttää mahdollimman korkeaa suojakerrointa, sillä pääsääntöisesti aurinkovoidetta käytetään liian kitsaasti.
• jos pysyttelee pois keskipäivän paahteesta, aurinkoaltistus vähenee jopa neljäsosaan.
• aurinkovoidetta kannattaa levittää ennen ulkoilua auringossa kahdesti, näin katvealueita ei tule niin paljon.
• aurinkovoidetta tulee lisätä uinnin jälkeen.

Kuvassa näkyvä määrä aurinkosuojavoiteita, jonka nelihenkisen perheen tulisi kuluttaa viikon lomamatkan aikana. Näyttää aika paljolta, vai mitä?

Monta purkkia aurinkovoidetta sinä hankit kesäkaudeksi?