Asahi – suomalaista terveysliikuntaa
Asahi on matalan kynnyksen terveysliikuntamuoto. Neljä miestä, joista yksi on lääkäri, kehittivät sen 15 vuotta sitten Suomessa. Asahi on matalan kynnyksen terveysliikuntaa, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Se on yksinkertaista, kokonaisvaltaista ja tehokasta terveysliikuntaa. Asahin liikkeet ovat rauhallisia ja ne tehdään hitaan hengityksen tahdissa. Liikkeet tehdään seisten eikä mitään eritysvarusteita tarvita. Asahin sarjaan sisältyy rentousosio, […]