Pitkästä aikaa taas kuulumisia. Tänä aamuna paino näytti tavoitepainon verran eli 75 kg!! Eli -10 kg vajaassa kolmessa kuukaudessa sain tipahtamaan painosta 🙂 useita herkkupäiviäkin mahtui reissuun mukaan, mutta tavoite täyttyi. Aivan uskomaton olo, itsevarmuus nousi varmaan kymmenen kertaiseksi ja pitkästä aikaa tuntee itsensä edes jonkun verran kauniiksi. Niin kuin sanotaan, nälkä kasvaa syödessä. Laskin […]

Pääsiäinen meni viikon mittaisten vapaiden merkeissä. Lasten kanssa tuli käytyä hoplopissa ja pilkillä. Olen seurannut Facebookissa muutamaa vhh ryhmää ja niiden innoittamana testannut uusia vhh ruokia. Pitsapohjia, vohveleita mascarponejälkkäreitä jne on tullut testattua ja tänään vuorossa on kesäkurpitsalasange!  Viime aikoina painon pudotus on hidastunut noin, viime kilot on tippuneet noin 1 kg/1,5 viikko tahtiin. Mittaan […]

Missä mennään Noin 1,5 kuukautta takana elämän muutosta. En ole saanut aikaisemmin aikaiseksi kirjoittaa tänne, että kuinka menee. Mutta nyt kirjoitan, parempi myöhään kuin ei milloinkaan. Eli helmikuun puolessa välissä aloitin ruokavalion muutoksen ja siirryin vhh ruokavalioon. Miellän itseni ehkä hyväkarppaajaksi, en pidä hiilareita ihan ketoositasolla. Eron olossa huomasi jo viikon jälkeen! Turvotus alkoi laskea […]

Liian monta kertaa olen miettinyt, että huomenna pistän elämän remonttiin. Vaihdan ruokavalion terveelliseen ja lisään liikuntaa. Yhtä monta kertaa nämä hienot suunnitelmat ovat kaatuneet. Olen kahden lapsen äiti, joka elää ruuhkavuosien kynsissä. Elämään ei juuri muuta kuulukaan tällä hetkellä kuin työ ja perhe. En ole koskaan ollut varsinaisesti ylipainoinen mutta toisen lapsen jälkeen jäi noin […]