Uusi elämä alkaa än yy tee nyt!

Liian monta kertaa olen miettinyt, että huomenna pistän elämän remonttiin. Vaihdan ruokavalion terveelliseen ja lisään liikuntaa. Yhtä monta kertaa nämä hienot suunnitelmat ovat kaatuneet. Olen kahden lapsen äiti, joka elää ruuhkavuosien kynsissä. Elämään ei juuri muuta kuulukaan tällä hetkellä kuin työ ja perhe. En ole koskaan ollut varsinaisesti ylipainoinen mutta toisen lapsen jälkeen jäi noin + 10 kg mittariin. Ja lapsen syntymästä on jo reilu kaksi vuotta. Liikuntaa minulla tulee työn puolesta jo suht reilusti mittariin. 

Päätin vihdoin ja viimein ottaa itseäni niskasta kiinni. Ruokavalion muutos on ainut ja oikea asia millä saan kiinnijumahtaneet kilot pois (ainakin toivottavasti). Harrastin aikoinaan kestävyysjuoksua mutta toistuvat tulehdukset limapusseissa kaatoi sen harrastuksen. Tuohon aikaan kokeilin ensimmäisen kerran vähähiilihydraattista ruokavaliota. Silloin kokemukset olivat positiiviset. En tosin käyttänyt ruokavaliota laihduttamiseen silloin vaan olon keventämiseen ja vireystilan kasvattamiseen. Nyt päätin uudelleen ottaa tämän ruokavalion käyttöön, tällä kertaa painonpudotus mielessäni.

Päivä numero 1. Lähtöpaino minulla on 85 kg. Pituus 179 cm. Tavoitepaino on 75 kg. Urakkaa on jonkun verran. Toivon tosiaan, että tällä kertaa en luovuta vaan vaikka väkisin vien itseni maaliin asti. Siksi perustin tämän bloginkin, että voin jakaa kokemuksia tänne ja tämä toimii samalla motivaattorina. Isoin motivaattori on oma peilikuva, joka ei ole enää pitkiin aikoihin silmiä hivellyt. Jospa edes pieni painonpudotus toisi lisää itsevarmuutta omaan kauneuteen. 

Toivottakaa onnea, meni syteen tai saveen!