2022: Lupaan ymmärtää paremmin

40114430522_02b9cc3fe3_b.jpg

Lupaus vuodelle 2022: Minä lupaan olla ymmärtäväinen läheisiäni kohtaan ja ymmärtäväisempi heitä kohtaan, joita en niin hyvin tunne. Hiiteen lupaukset tupakanpolton lopettamisesta, kilometrien kerryttämisestä lenkkipoluilla ja kilomäärän kasvattamisesta levytangolla vatsan seudun sijaan. Tässä on jo riittävästi haastetta, mutta palkkio siitä voi tulla takaisin myös noiden muiden asioiden muodossa sen lisäksi, ettei tarvitse painia läheskään niin paljoa omien demoniensa kanssa.

Kyetäkseen ymmärtämään toisia pitää ensin oppia ymmärtämään itseä, lähteä ihan perusteista. Kuten herra Miyagi sanoo Karate Kidissä: ”First learn stand, then learn fly. Nature rule Daniel, not mine.” Vaikka kyseessä onkin fiktiivinen nuorisoelokuva, niin toteamus on täysin tosi. Joissain asioissa ei vain yksinkertaisesti ole olemassa oikotietä.

Suurin esteemme on itsemme

Itsensä ymmärtäminen lähtee eron tekemisestä havainnon ja tulkinnan välille. Minä näen asioita, mutta se miten ymmärrän niitä, perustuu tekemiini tulkintoihin. Mistä tulkinnat ovat peräisin? Kun tulkitsee jotain, niin onko se viisas ja tietäväinen ihminen, joka silloin on äänessä? Pelkäänpä pahoin, ettei ole. Tässä ensimmäinen opetus itsensä ymmärtämisen tiellä, ja alku muiden ymmärtämisen tiellä.

On esimerkiksi vaikea rakastua todelliseen ihmiseen, jos menee rakastumaan mielikuvaan. Kukaan ihminen ei voi milloinkaan kilpailla ja voittaa luomaasi mielikuvaa. Mielikuvasi on täysin vallassasi, voit muuttaa sitä milloin tahansa. Se on täydellinen ihannekuvasi ihmisestä, sellaisesta, jota ei todellisuudessa ole olemassa. Usko tai älä, mielikuva on yhdistelmä eri ihmisten ihanteellisia ominaisuuksia ja piirteitä. Meillä ihmisillä on tapana yhdistää muiden piirteitä toisiin ihmisiin ja siten luoda fantasiakuvaa mielessämme. Ja siinä mielemme on mestarillinen.

Kun hylkää ennakkokäsitykset ja luomansa mielikuvat tavatessaan ihmisiä, on helppo luoda yhteys tapaamiinsa ihmisiin. Sitä saattaa yllättyä. Suurempi yllätys saattaa kuitenkin tulla siitä, että luomamme mielikuva on itsemme varjoaiheiden vastakohtien summa. Se mitä haluamme kieltää itsessämme, onkin usein vastakohtana ihanteellisessa mielikuvassamme toisesta ihmisestä. Emme pysty rakentamaan mielikuvaa mistään sellaisesta, josta meillä ei ole olemassa minkäänlaista kokemuspohjaa tai edes alitajuista hahmotelmaa.

Tein loppusyksystä käsikirjoituksen. Olin aika varma siitä, että tarinan punaiseen lankaan oli eksynyt vain vaikutteita ihannoimastani kirjailijasta; hänen tavastaan käsitellä aiheita. Lähempi tarkastelu myöhemmin on osoittanut sen, että olen vain kierrättänyt ideoita. Mikään ei ole itse asiassa täysin omaa tuotostani, ei mitään täysin originaalia. Ja jos tarkastellaan mitä tahansa taidetta, rakennelmaa, ihmisen aikaan saamaa tuotosta, niin pyörä keksitään aina uudelleen ja uudelleen. Se saadaan tosin hyvinkin usein näyttämään siltä, ettei siinä ole niin käynyt.

Perusasiat eivät muutu, vain tapa kertoa niistä

Elämäntaito-oppaiden ja eri filosofioiden perusteet sekä kulmakivet ovat usein täysin samoja. Ei mitään uutta auringon alla, voisi sanoa. Jos avaan Raamatun ja hypin yli uskomiseen sekä itse uskontoon liittyvät tekstikohdat, keskittyen siihen mitä siinä kirjoitetaan elämiseen ja muihin ihmisiin suhtautumisesta, niin löydän vastaavuuksia itämaisista uskonnoista ja filosofioista. Vaikka toteankin näin, niin en astu tässä kristityn ihmisen varpaille. Kristityn näkökulmasta astun aivan itse omille varpailleni tuollaisella valikoivalla lukutyylillä. Kaiken lisäksi olen sellainen agnostikko. Minulta puuttuu henkilökohtainen ja todennettavissa oleva kokemus jumalaisesta väliin tulemisesta. Siitä ehkä myöhemmin lisää.

Eräs muovautunut Zen-sanonta menee jotakuinkin näin suomeksi:

[Tee]kupin hyödyllisyys on sen tyhjyydessä.

Mitä tuo edellä oleva tarkoittaa? Sehän on melko selkeä metafora. Kuten teekuppi palvelee parhaiten teenjuojaa tyhjänä (jolloin siihen voi ylipäätään teetä kaataa), palvelee ihmistä parhaiten hänen päänsä tyhjänä kaikista ennakkokäsityksistä ja jäykistä ajatusmalleista. Olen toiminut opettajana ja kouluttajana, joten tiedän millaisia ovat parhaimpia oppilaita: He, jotka haluavat aidosti oppia uutta, oppia lisää tai päivittää aiemmin oppimaansa. Heidän päänsä ei ole täynnä ennakkokäsityksiä siitä mitä minun pitäisi opettaa, miten minun pitäisi opettaa tai miten minun tulisi arvottaa opettamiani asioita. Heidän kohdallaan pystyn keskittymään olennaiseen eli tiedon välittämiseen mahdollisimman tehokkaalla ja mielekkäällä tavalla.

Lopuksi takaisin ymmärtämiseen, toisen ihmisen ymmärtämiseen. Ihminen, kuten sinä ja minä, on tänään menneisyytensä summa. Emme suinkaan herää uuteen päivään toteamalla menneisyyttämme, vaan se tapahtuu täysin automaattisesti. Liikumme tässä suhteessa pääosin autopilotilla. Alitajuntamme pitää huolen siitä, että tunnemme eri tavoin eri tilanteissa ja saatamme ahdistua mitä erilaisemmista asioista. Historiamme ja täten menneisyytemme määrittää sen, että Lissu ahdistuu paljon niistä asioista, jotka Martti hyvin usein jättää täysin huomiotta. Kun asioimme itsemme (=mieli) ja toisten ihmisten kanssa (=projisoimme mielemme tuotoksia heihin), niin mehän emme asioi tyhjän kuoren kanssa; kuoren, joka on realisoitunut tyhjästä aamulla jossain sängyssä.

Sen sijaan itsessämme ja edessämme on vuosikausilta erilaista historiaa, erilaisia kokemuksia ja erilaisia tuntemuksia. Haasteen asettaa jo se, että me emme välttämättä tunne täysin samoin samoilla nimillä kutsumiamme tunteita. Rakkauden tunne minulle voi olla hyvin erilainen kuin maapallon toisella puolella asuvalle Tautorulle, maorimiehelle. Jos hän ylipäätään ajattelee sellaista asiaa kuin rakkaus. Hänhän voi ajatella sitä, miten kiintynyt hän on vaimoonsa ja lapsiinsa. Tiedä siis häntä.

Mikä on muuten sinun uudenvuoden lupauksesi? Muista, että ei haittaa, jos et pysty pitämään siitä kiinni. Siksi voi myös joskus luvata itselleen ihan mahdottomiakin asioita. Toinen lupaukseni itselle on se, että kävelen tulevana vuonna Suomen päästä päähän. Toteutustapa: Kävelen joka päivä niin, että vuoden lopussa olen kävellyt vähintään Suomen päästä päähän 😊

Suhteet Parisuhde Ystävät ja perhe Mieli

Se joka ei puhu, ei myöskään pussaa

15214208261_2073e242cd_b.jpgMiten voikin olla kroppa näin hellänä seksin jäljiltä, ajattelin aamulla herätessäni. Sitten ynnäilin yhteen sen ajan mitä olimme toistemme kimpussa puhtaasti seksuaalisessa mielessä ihanaiseni kanssa ja totesin mielessäni: No ihme. Tulisi tämä kehoni yhtä helläksi, jos olisin seksin sijaan juossut Jyväsjärven ympäri tai käynyt kahden tunnin salitreeneissä Seppälässä. En edes halua tietää montako kilokaloria poltin eilisen aikana.

Mieleeni palautui eiliseltä kuitenkin se, että miten puhuimme toisillemme. Miten keskustelimme. Ja miten huomioimme toisiamme. Ennen kaikkea ne tunteet, joita kävin lävitse. Turvallinen, lämmin ja huomioitu. Eivät nuo suoranaisia tunteita ole, mutta tunteistani tulee tuollaiset sanat mieleen ensimmäisenä. Viimeisen sanan osalta minulla oli jopa vaikeuksia. Vaikeuksia ottaa tietynlaista huomiota vastaan.

Ette voi kuvitella miten vaikeaa on istua ruokapöytään, missä on ruoka valmiina. Minulle se ei ole ollut pitkään aikaan mikään itsestään selvä asia. Jos joku on minua varta vasten laittanut ruokaa, niin en tiedä miten päin sitä pitäisi olla. Niinpä en eilen pystynyt pitämään näppejäni irti käytetyistä astioista. Onhan mun pakko nyt sentään huuhdeltava nämä! huusivat ajatukseni ja uhmasin siten ihanaiseni toteamusta, että hän hoitaa kyllä ne myöhemmin. ”No nyt nää on helppo vaan laittaa tiskikoneeseen”, sanoin hänelle hieman mutisten. Hohhoijaa, helpotti varmasti rakastamani ihmisen taakkaa noin puolella minuutilla korkeintaan…

Aallonpohjasta, tuskasta ja aitoudesta

Menemättä yksityiskohtiin ja pidentämättä tätä kirjoitusta minkäänlaiseksi autobiografiseksi teokseksi totean vain sen, että minulta vietiin kaikki asiat elämästäni noin puolitoista vuotta sitten. Sitä ennen kävin elämäni aallonpohjassa ja pohdin aika usein elämäni mielekkyyttä. Kokemukseni ja kohtaamani koettelemukset saivat minut uskomaan siihen, että vilpittömiä ihmisiä ei ole olemassakaan. Tai on, mutta sellainen katsoo minua vessan peilistä. Pari kuukautta sitten totesin, että minulle tärkeä ihminen on kaunistellut melkoisesti sanoissaan mennen tullen, mitä tulee kehittymiseen ja ihmisenä kasvamiseen, jolloin jouduin hylkäämään ajatukset hänestä ystävänä ja henkilönä, jonka kanssa pystyn palaamaan vaikeimpiin kokemuksiini tässä elämässä. Ihmisenä, jonka avulla pystyisin käsittelemään osan traumoistani. Ja sitten ollaan eilispäivässä ja istun ihmisen vieressä, jollaisia en kuvitellut enää ikinä tapaavani, saati jollaiseen voisin rakastua. Hän kertoi kokevansa olonsa epätodelliseksi silloin, minulla on tuo tunne juuri nyt. Nyt kun pohdin aikaani reilusti taaksepäin. Pyörryttää ihan.

Aiheutin itselleni vuosikymmen sitten valtavan taakan sillä, etten puhunut tunteistani. Jaksoin sillä tiellä ja puhumattomuuden keinoilla muutamia vuosia, kunnes tuli romahdus. Vei pari vuotta, että aloin puhumaan. Vei vielä pari vuotta lisää, että aloin puhumaan rehellisesti. Vei vuoden, että aloin olemaan rehellinen itselleni. Nyt ollaan tässä. Vuosia sitten minua ahdisti se, jos pakotin itseni puhumaan tunteistani ja ajatuksistani. Tänään minua ahdistaa se, jos joudun pakottamaan itseni pysymään hiljaa. Tilanteet, joissa minun pitää esittää jotain muuta kuin oikeasti olen tekevät minut rauhattomaksi, kurkkua puristaa ja päässä kohisee. Tunnen falskiuden kehossani fyysisinä oireina.

Sain tänään iltapäivällä käteeni papereita, jotka normalisoivat elämääni pienen ajan kuluttua. Kun siinä sitten istuin ja kerroin edellisestä päivästäni papereiden antajalle, niin sain tuta millaisessa maailmassa olen elänyt jo jonkin aikaa: Jossittelua, eihän-sitä-koskaan-voi-tietää-puhetta ja ajatuksia siitä, että oma napa täytyy aina ehdottomasti laittaa asioiden edelle. Vittu. Minä päätän ihan itse, milloin minä napaani tuijottelen ja milloin priorisoin asioita edelleni. Ja jos minusta tuntuu hyvältä ja turvalliselta, niin siinä tuskin on mitään väärää. Kun ne kerran esiintyvät samaan aikaan ja olen saanut varmistaa tunteideni aitouden useaan eri kertaan.

Summarium

Se, että puhuu ääneen paljastaakseen heikkoutensa ei ole heikkoutta. Se on suurinta rohkeutta mitä voi koskaan osoittaa. Varsinkin, jos sen tekee niiden ihmisten edessä, joista välittää ja joita rakastaa. Jos siihen kykenee, niin silloin kykenee mihin vain mikä vaan sattuu olemaan omassa vallassa.

Suhteet Oma elämä Parisuhde Rakkaus