Tag: psykoterapia

Palaan ensimmäiseen blogipostaukseeni, vuoteen 2020, jossa kirjoitin näin: ”Reilu kaksi vuotta sitten elämässä myllersi. Lyhyen ajan sisään erosin ja aloitin uuden parisuhteen. Lyhyen ajan sisään vaihdoin myös työpaikkaa – kahdesti. Suuret elämän muutokset osaltansa laukaisivat uupumusta, masennusta ja ahdistusta, mutta tiesin tuntemusten juurien olevan kauempana historiassa sekä opituissa ajatus- ja toimintatavoissa. Tiesin jo opiskeluaikoina, että […]

Viime viikonloppuna vietettiin Maailman mielenterveyspäivää, jonka teemana tänä vuonna oli kuunteleminen. Tähän liittyvään kampanjaan voi tutustua Mieli ry:n sivuilla: https://mieli.fi/fi/kymppikymppi2020/vihreaa-valoa-kuuntelemiselle https://mieli.fi/fi/maailman-mielenterveyspäivä-2020-vihreää-valoa-kuuntelemiselle Olen itse onnistunut kokoamaan ympärilleni ihmisiä, joiden kanssa olen kokenut tulevani kuulluksi. Nämä ihmiset ovat kannatelleet minua pitkälle elämässä iloissa ja suruissa. Jossain vaiheessa läheisten tuki ei enää riittänyt, joten päätin hakea ammattiapua. Läheisen […]