5 X MISTÄ OLEN KIITOLLINEN

 

 

Ihanaa viikonloppua kaikille <3 Lähiaikoina mielessä on pyörinyt sana kiitollisuus. Olen arjessa kiinnittänyt huomiota asioihin, joista olen kiitollinen. Joskus minusta tuntui, että kiitollisuuteen tarvitaan jotain suurta. Joku suuri asia, joka mullistaa elämän ja sitten olisin vasta kiitollinen. Kuulostaa ehkä hieman tyhmältä ajattelu tavalta? Eikö.. Mutta kuitenkin, mitä vanhemmaksi on tullut (ihan kuin olisin mummo:D) on oppinut arvostamaan juurikin niitä elämän pieniä iloja. Jonkun tuntemattoman hymy kadulla, kohtelias asiakaspalvelu, hyvä ruoka ja ihan kaikki arjessa tapahtuvat pienet asiat. Jos niitä tarkkaan miettii ovat ne oikeasti todella tärkeitä! Paljon on ollut liikkeellä kyseinen haaste, jossa kirjoitetaan kiitollisuuspäiväkirjaa. Tällä on tarkoituksen mm. lisätä positiivisuutta, poistaa stressiä/negatiivisuutta, ottaa huomio pois epäonnistumisista, pettymyksistä ja vahvistaa omanarvontuntua. En itse ole vielä kyseistä päiväkirjaa kokeillut, mutta varmasti laitan testiin. Päätin kuitenkin koota alle 5 asiaa viimeiseltä viikolta, mistä olen ollut kiitollinen. Eikun asiaan.

 

Ensimmäinen

Vapaapäivän herkullinen aamupala. Kuola valuu suupielissä ihastellessä tuota. Monesti työaamuina ei ole aikaa panostaa visuaaliseen ulkonäköön aamupalassa. Useasti syön kaurapuuroa! Mutta aina, kun saa herätä rauhassa, niin on ihanaa, että voi panostaa aamupalaan ja ennen kaikkea nauttia sen rauhassa ilman kiirettä<3

Toinen

Blogistani. Olen kiitollinen, että saan tuoda ajatuksiani tänne esille ja mikä parasta jakaa niitä muiden kanssa. Voin lämpimästi suositella tätä kyllä kaikille, jotka ovat vähänkään harkinneet <3

Kolmas

Auringon paisteesta. Tässä kuussa uutisoitiin, että joulukuussa Jyväskylässä ei paistanut aurinko tuntiakaan ja samalla linjalla jatketaan.. Mutta ihanasti aurinko esittäytyi meille tässä kuussa muutaman päivän ajan. Ja siitä, jos jostain voi olla kiitollinen<3 Ilmastonmuutos vaan jyllertää niin kovaa..

Neljäs

Hyvästä treenistä ja haasteista. Olen kiitollinen, että pystyn kehittämään ja harjoittamaan kehoani vaikka mihin. Olen enemmän kiinnostunut kehonpainoharjoittelusta ja se on todella innoistavaa. Olen listannut muutamia liikkeitä jo alkuun mitä tänä vuonna haluan oppia. Yksi on käsilläkävely. Jonkin aikaa pysyn jo käsilläseisonnassa, joten ehkä tämä vielä toteutuu!

Viides 

Musiikista. Olen kiitollinen, että musiikkia on olemassa. Itselle musiikki on ollut aina todella läsnä elämässä. Rakastan kuunnella musiikkia ja fiilistellä melodiaa. Jotku biisit iskee todella kovaa sisälle ja jotkut taas tuo ihanaa fiilistä. Musiikkia löytyy onneksi kaikkien makuun. Parasta on myös tanssia musiikin tahttin (tosin siinä kovin hyvä ole:D ).

Tulipas tämän kirjoittamisesta hyvä fiilis! Ihanaa viikonloppua kaikille, nauttiikaa <3