Tag: kuntosali

Edellisessä postauksessa valitin siitä, mikä kaikki ottaa päähän tämän vaavipyörityksen keskellä. Nyt ajattelin kuitenkin harmaan ja kurjan päivän kunniaksi kirjoitella vähän iloisemmasta aiheesta, eli siitä mikä sitten auttaa jaksamaan. Pieniä asioita on toki paljon (ja lasken nyt tylsästi esimerkiksi perheen ja koirat tähän itsestäänselvyytenä), mutta tässä muutama pääkohta joka toimii itseni kohdalla:  Liikunta. Ehdottomasti tärkeimmästä päästä oman […]

Tänään salille mennessä ihmettelin tyttöä, joka pukuhuoneessa sumutteli kauhean hiuslakkapilven päähänsä ja meni sitten salille. Miksi? Täytyykö ponnari olla aivan täysin hallinnassa, silloin kun kuntoilet? Itse en ole tuoksuallergikko, mutta kylläpä oli melkoisen miellyttävää, aina kun tämä kyseinen tyttö sattui lähellä olemaan. Siis joo, en lähde koskaan ulos vilkaisematta peiliin. En edes kusettamaan koiria. Toki […]

Synnytyksestä on nyt viisi kuukautta, kylläpä aika menee vauhdilla! Ja samalla on tuntunut ihan tuskastuttavan pitkältä. Lenkillä olen käynyt heti sairaalasta kotiin päästyä aikalailla joka päivä ja salilla suurinpiirtein helmikuun puolesta välistä alkaen, eli nyt kaksi kuukautta. Personal trainerin tekemä ohjelma on kyllä ollut oikein mieluinen, mutta minulla ei ollut treenin suhteen kauhean kovat odotukset. […]

Ompeluhuonetta siivotessa ja edellisen koulun papereita läpikäydessä, törmäsin jälleen vartalotyyppeihin. Niin kutsutut Somatotyypit ovat yhdysvaltalaisen psykologin W. H. Sheldonin määrittelemiä ihmisen vartalotyyppejä. Ne on jaoteltu kolmeen ryhmään; ektomorfiseen, mesomorfiseen ja endomorfiseen. Googlaamalla Somatotyypit tai Somatotypes, löytyy paljon lisäinfoa ja esimerkiksi treenivinkkejä, englanniksi enemmän. Sanotaan että kukaan tuskin löytää itsestään kaikkia kyseisen tyypin ominaisuuksia, joten ei […]

Voi tätä kiukkua ja ärsytystä! No en mennyt salille tänään, en. Olo ei ole pahentunut, mutta ei kyllä parantunutkaan. Kurkkua kaihertaa ja siihen ei oikein auta mikään, ei buranat, ei sitruunat. Se vain on. Toki mielessä käväisee pelko että kohta iskee joku hirveä tauti, mutta todennäköisesti tämä on sama mikä miehelläni viime viikolla, eli pari […]

Puoli litraa kahvia, kyllä kiitos. Tänään kaikki ihan puhtaasti *ituttaa. Vaavin itku käy korviin, hermostun koirille, hermostun ylipäätänsä ihan mistä tahansa. Syynä huonot unet, yllättäen. En oikeasti tajua, miten tähän pystyy jos nukkuu huonosti koko vuoden, tai jopa joissain tapauksissa kaksi. Muisti pätkii tavallista enemmän ja keskittyminen on vaikeaa. Vaavi heräsi syömään kolmelta, nukahti siitä […]

Ajattelin kirjoitella viikon ajan päiväkirjamaisesti siitä, millaista sitten on arki äitiyslomalla, kolmen kuukauden ikäisen vaavin kanssa. En lupaa onko se kuinka mielenkiintoista, mutta ainakin tällä viikolla sentään kalenterissa on pari merkintää, joten ehkä ihan joka päivä täällä ei lue ”katsoin leffaa trikoissa ja hoidin vauvaa”.  Aloitetaan siis! Tämä maanantai alkoi väsyneesti. Vaavi herätti ensimmäisen kerran […]