Minisize me!
Dieetti on jatkunut mukavasti ja kiloja on karissut vauhdilla! Tämän hetken saldo on vähän yli 6kg 8 viikossa 🙂 Hassua olla näin ”pieni”. Toisaalta vaatteet ovat ruvenneet jäämään isoiksi… Kävin Solanassa hyvin kiduttavassa jalkatreenissä ja kuntotsekkauksessa. Dieettiviikkoja lisättiin vielä 4, koska rasva ei tuosta keskivartalosta ollut palanut kunnolla. Islannin reissun viikolla saa sitten hölläillä, kun pidän totaalilevon salista ja silloin ilmeisesti on ruokailu hieman rennompaa. Mikäs siinä lenkkeillessä upeissa maisemissa 😉 Etureidet vaativat myös vielä paaaaljon treeniä. Nyt otettiin käyttöön päivittäinen putkirullailu sekä jalkatreenin aikainen rullailu. Reidet tuppaa menemään todella tukkoon aina treenin aikana ja jälkeen. Pakko sanoa, että tänään jalkatreeni sujui paremmin ja jalat eivät heti jumittuneet ensimmäisistä ojennuksista. Treenijuomia jouduttiin myös vähän fiksailemaan, siellä suu on jotenkin arka ja punoittava. Hammaslääkäri laittoi lähetteen koepalan ottoon, sitten ollaankin soseruualla pari päivää jos tikkejä tulee. Sitruuna vaihtui myös viherjauheeseen, joka onkin itseasiassa hyvä koska se poistaa lohen tuomaa elohopeaa kropasta.
Selästä ainakin ovat hyvin läskit lähteneet palamaan. Viime viikon Fitness Classic jäi tänä vuonna väliin, mutta motivaatio välittyi myös netin kuvien kautta. Upean kuntoisia naisia ja miehiä! Miten siistiä olisikaan itse seistä siellä lavalla upean kuntoisena 🙂
Aloitin myös kolmivuorotyön joka tuo uusia haasteita diettiin. Syön suurimman osan ruuista yöllä. Sali jää öiden välistä pois, mutta aamulla sitten aamupalalla teen aerobisen ja tyhjällä mahalla nukkumaan. Mielenkiintoista nähdä, miten vaaka suhtautuu tähän. Hyvä puoli on se, että öistä saa ylimääräisen vapaapäivän jolloin ehtii tekemään parikin treeniä päivään.
Kaikenkaikkiaan dieetti on mennyt hyvin. Tiukka treeni- ja ruokaohjelma sopivat minulle. Herkkuja ei tee mieli, tosin banaanista ja appelsiinista antaisin mitä vain, että saisin niitä syödä. Sarjapainot ovat alkaneet vaatia ponnistelua, mutta tiukalla psyykkaamisella ne ovat pysyneet kurissa. Puolessa välissä ollaan ja toivon, että sama hyvä tahti jatkuisi loppuun saakka. Ja terveenäkin olen pysynyt. Ihanaa kun ihmisiltä on saanut tukea, tosin kaikki eivät täysin ymmärrä tätä ”hullun” touhua mutta ei kaikkien tarvikaan 😉
Uskaltauduin viime viikolla ulos ”juhlimaan”. Kahvilinjalla mentiin, tanssittiin ja oli hauskaa! Seuraavan aamun nukkumisen vähän venähtivät, mutta se on välillä ihan sallittua <3
Energistä kevättä kaikille <3!