Se on loppu nyt!
Eli dieetti. Loppu. Slut. Ja mitkä ovat fiilikset tällät hetkellä? Pakko myöntää, että on jopa haikea olo. En todellakaan vähättele dieetin ”voimaa”, kyllä oli vaikeitakin päiviä. Olo oli välillä sumea ja treeni ei kulkenut, ja sai taistella itsensä salille. Viimeiset viikot kuitenkin sujuivat hyvin, kun nostettiin vähän hiilarerita. Paino ei missään vaiheessa jumittanut, vaan tippui viikkotasolla 400-700g. Superhyper aineenvaihduntani päätti vielä tällä viikolla tiputtaa kilon. Lomareissu teki myös todella hyvää päälle ja kropalle. Parasta dieetissä oli ehdottomasti puhdas ja kevyt olo, kun ei syönyt mitään ylimääräistä. Ja kai minussa on jotain masokistin vikaa, kun nautin tästä touhusta. Täysillä vedettiin loppuun saakka!
Tässä siis uusi minä:
-12kg, – 36 cm
Kuvien välillä 4kk
Moni kysyy, että mitä nyt tehdään? No nyt lähdetään taas kasvattamaan lihaa ja nostelemaan kovempia rautoja. Alustavasti oli valmentajan kanssa puhe, että vuonna 2018 olisi minun hetkeni lavalla. Etureidet ja olkapäät saavat ainakin kovaa kyytiä siihen asti.
Vaasan Wasa Sportsclub
Nyt tosiaan alkaa reverse-dieetti, jossa kroppa palautellaan ”normaali”tilaan. Motivaatio on tällä hetkellä KOVA 😉 Ja aerobisetkin jatkuvat offilla niin ei läski pääse helposti kertymään. Saan itse makrojen rajoissa suunnitella ruokavalion, eli siinä tulee olemaan banaania, banaania, banaania… Pakko se rahkakin oli sinne tunkea kun en parempaakaan keksinyt, jauheliha ja leikkeleet alkavat tulemaan korvista ulos ja heraa menee muutenkin tarpeeksi. On noita rahkoja ennenkin syöty ja hengissä vielä ollaan, vaikka en maitotuotteita kannatakaan. Treeniohjelma vaikutti tosi kivalta, nyt tosiaan ovat etureidet pääosassa ja niitä treenataan 5 kertaa viikossa, aijai 😉 Olen kyllä onnellisessa asemassa kun olen löytänyt niin ammattitaitoisen valmentajan :)!
Arvatkaapa mitä aion tehdä ennen maanantain reverse-dieetin alkua? Syödä kesän ensimmäisen jäätelön.
Ai niin! Sain kunnian päästä FAST:n ambassadoriksi. Saatte tulevaisuudessa minun kauttani tietoa uutuustuotteista, kampanjoista ja kisoista, yeij! Saatatte bongata minut myös erilaisissa tapahtumissa. Joten, stay tuned!
Celsiuksella on nyt menossa mahti skaba! Bongaa Celsius-tölkki ja laita kuva Instagramiin ja perään hashtag #celsiushavainto, voit voittaa viikkopalkintoja ja kesän lopussa arvotaan kahdelle hengelle matkalahjakortti 😉 Ohjeet Instagramissa ja http://www.celsiussuomi.fi. Instassa näkyy myös minun esimerkkikuvani! Osallistua voi niin monta kertaa kuin haluaa.
Eikä ollut muuten mitä tahansa jäätelöä, vaan PURE:n terveellistä raakajäätelöä <3 Tästä tuli mun kesän vakkaripaikka!
