Tärkeät vitamiinit ja lisäravinteet
Tässä postauksessa kerron, mitä vitamiineja ja lisäravinteita käytän. Tarve on kullakin yksilöllinen, ja joidenkin vitamiinien ja lisäravinteiden vaikutuksista on ristiriitaista tutkimustietoa. Joskus ihmiset luulevat lisäravinteita dopingiksi, niin selvennyksen vuoksi kerron nyt että ne EIVÄT ole ja kaikki alla esitetyt tuotteet ovat laillisia ja kaikkien saatavilla. Lisäksi en ole heittänyt näitä tuotteita hatusta, vaan niitä on […]