Hiljaisuuden retriitti

Haluaisitko kokea koko viikonlopun ajan huolenpitoa, tulla valmiiksi katettuun pöytään ja nauttia upeista luontoelämyksistä? Kuulla sanoja, että juuri sinä riität ja olet hyvä sellaisena kun olet, ilman mitään suorituksia? Harvinaista puhetta tässä maailmassa. Ja havaita, kuinka luontoa huomioi aivan eri tavalla kun pysähtyy kuuntelemaan ja ihmettelemään.

Alunperin ajatus hiljaisuuden retriitistä kuulosti mielestäni vähän oudolta. Eikö siellä oikeasti saa puhua mitään? Voin kai olla hiljaa kotonakin? Mutta kun aikanaan opiskelijaretriitti maksoi vain 30-40 euroa / viikonloppu, päätin kuitenkin kokeilla – ja jäin hyvällä tavalla koukkuun. Retriitti on omaa, rauhallista villasukka-aikaa. Siellä tapahtuu juuri niin paljon tai vähän kun itse haluaa. Ehkä jopa paljon sisäisesti, mutta vähemmän fyysisesti. 

Ja miten aina yllätynkään siitä, kuinka ihanissa paikoissa retriittejä vietetään: 

nayttokuva_2017-05-30_kohteessa_.png

Että ihanko totta, tännekö minä pääsen vieraaksi? Viimeisin oli tällainen keltainen huvila, entinen maatila. Heinäkallion leirikoti. Ja hiljaisuuden retriitissä jokainen saa aina oman huoneen. Olinkin aivan ihastunut tähän vihreään huoneeseeni: 

nayttokuva_2017-05-30_kohteessa_4.png

Sieltä oli myös näkymä järvelle päin. Levollista.

Ensimmäisen ruokailun aikana saa yleensä jutella, jonka jälkeen laskeudutaan hiljaisuuteen. Sen jälkeen muiden osallistujien kanssa ei keskustella. Päiviä rytmittävät yhteiset rukous-ja lauluhetket, virikepuheet ja aterioinnit.

dsc_0038.jpg

Tästä kiikkustuolisalista alkoi meidän yhteinen hiljaisuus. Ja vaikka sanoja ei vaihdetakaan, yhteys on vahva. 

Illalla yleensä lämpiää sauna. Mikään ei kuitenkaan ole pakollista, ja asioita tehdään omien voimavarojen mukaan. Myös nukkumiseen ja luonnossa liikkumiseen voi ottaa aikaansa. Minusta on myös aika ihanaa, että jos jotakuta ei ollenkaan näy, saattaa pappi tai muu vetäjä mennä katsomaan, onko tällä henkilöllä kaikki hyvin. Kuinkahan monella arjessa vastaava toteutuu? Vetäjiltä voi myös varata ajan henkilökohtaista keskustelua varten. Olen pari kertaa näin tehnytkin ja keskustelut on olleet antoisia. Toisella kerralla vetäjä myös silitti tukkaani ja katsoimme yhdessä järvelle. Siinä hetkessä oli jotain hiljaisen kaunista. Samoin sitä on ollut poluilla, joilla saattavat palaa kynttilät. 

dsc_0021.jpg

Ja niin aurinkokin lopulta putosi pellon taa. Täällä on ollut ihana vaipua uneen.. 

Usein retriitin jälkeen tuntuu, kuin olisi ollut hetkellisesti jossakin toisessa maailmassa. 

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Matkat

Kiitollisuudesta

Olen miettinyt kiitollisuutta aiheena paljon ja myönnettäköön, että se tuntuu itsellekin vaikealta. Mistähän johtuu, että me (joista osa vielä maailman rikkaimpaan prosenttiin kuuluvia) ovat usein niin pahantuulisia ja stressaantuneita? En ainakaan itse haluaisi olla sellainen, vaikka kiitollisuutta onkin välillä vaikea tuntea. Tai kyllähän sitä tuntee, mutta se jää liian helposti muiden tuntemusten alle. 

Yksi syy, jota epäilen, on mielestäni se, että täällä keskitytään liikaa vääriin asioihin. Koska olen asunut ja matkustellut maailmalla melko paljon, koen omaavani jonkinlaista vertailupohjaa. 

Kävin jo jonkin aikaa sitten kummimatkalla Etelä-Amerikassa. Se yllätti minut monesta syystä, mutta tässä alla muutamia niistä. Entisestä slummista löysin kummilapseni, jonka kanssa olimme kirjoitelleet noin kymmenen vuoden ajan: 

kummi

Tämä oli varmaankin se kaikkein tunteikkain hetki näiden vuosien jälkeen. Sillä hetkellä nimenomaan minä tunsin kiitollisuutta – kummilapseni ja perheen puolesta en tietenkään pysty sanomaan, mitä tunsivat, mutta toivottavasti jotakin samankaltaista. Mutta voi olla, että se suurin tunne oli minulla. Että olin pystynyt vaikuttamaan jonkun elämään positiivisella tavalla. 

hali2

Haluaisin tuntea sellaista jatkossakin. Se tekee omistakin päivistä niin merkityksellisiä. 

koulu2.jpg

Yllättäen jouduin myös puhumaan paikalliselle koululle. En ollut valmistautunut mitenkään, mutta jälkeenpäin olin käsittämättömän onnellinen siitä, miten minut otettiin niin hyvin vastaan. Kukaan ei sanonut, että hei, ”tuossa kohtaa sanoit väärin, tuossa teit virheen ja tuon unohdit”. Mielestäni me Suomessa annetaan liikaa sen tyylistä palautetta – huomataan ehkä ainoastaan asiat, joissa on parantamisen varaa. Nämä lapset tuntuivat olevan onnellisia ylipäätän siitä, että edes tulin. Eivät he katsoneet kriittisin silmin. Taas kerran tämä vaikutti myös minuun positiivisesti – tällaista täytyy saada kokea lisää! On ihanaa olla ihmisten lähellä, jotka tuntevat kiitollisuutta. 

Hieman samaa koin ollessani Kaliforniassa opintojeni takia. Vaikka jokainen tekemiseni ei varmasti ollut ”awesome”, ”marvellous” tai vastaavaa, se vaikutti itsetuntoon ja omaan jaksamiseen huomattavalla tavalla. Virheiden pelkoa ei ollut, eikä tarvinnut pelätä kenenkään suuttuvan. Pystyi hengittämään vapaasti ja antaa ajatusten virrata. Ja siitä varmasti syntyy parempaa jälkeä kuin päinvastaisesta tavasta.

jumppa.jpg

Ja yksi juttuhan on se, että Suomessa pelätään virheitä – niitä ei mieluusti saisi tehdä ollenkaan. Sitten jos mietin näitä maailman mittakaavassa, ne asiat on loppujen lopuksi aika mitättömiä. Jos kertoisin jollekin näistä slummissa, eivät varmaan uskoisi, että sellaisiakin asioita voi joku murehtia. Ehkä meiltä monilta on vaan hukkunut se, mikä on loppujen lopuksi tärkeää. Tätä näkökulmaa toivoisin Suomeen enemmän. 

Yksi tavoitteeni on, että tuntisin kiitollisuutta & onnellisuutta jokainen päivä, ja että omilla tekemisillä olisi jatkossakin jotain suurempaa merkitystä. Aika näyttää, miten käy. 

(Kuvat ovat Planin paikallisjärjestön ottamia) 

 

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään