Päivän ateriat kuvina

Ajattelin teille tehdä nyt tällaisen postauksen, missä näytän kuvilla mitä minä syön päivän aikana. Oikeasti, jos nyt haluat nähdä jotain hienoja aterioita ja saada kokkausvinkkejä niin tämä ei ole se postaus !:D Olen arkena erittäin laiska laittamaan ruokaa hienosti, joten syön hyvin yksinkertaisesti ja aika samalla kaavalla joka päivä. Mutta aloitetaan 

Aamupala noin klo 9:00 Kaurapuuroa johon on sekoitettu

vanilijan makuista proteiinijauhetta ja punaherukkamarjoja. Kourallinen pähkinöitä.

Lounas klo 12 Kanaa ja riisiä sekä puolikas kurkku. 

 

Söin tässä välissä myös FAST:in proteiinipatukan kun halusin

maistaa minkä makuinen se oli!:D Ja hyvää se oli, maku taisi olla crunchy peanut.

Ennen treeniä klo 16:30 (tämä väli vähän venyi aikataulujen takia) Taas kanaa ja riisiä,

salaatiksi tomaattia ja kurkkua sekä kylkeen yks banaani.

 

Minulla oli ensin 1,5h cheer treenit, jonka jälkeen oli tunnin tauko. Sitten taas jatkettiin seuraavat 1,5h. Välissä söin pienen välipalan, omatekemää propioottijogurttia, seassa mustaherukoita ja auringonkukansiemeniä. 

 

 

 

 

 

Vielä treenien jälkeen söin vähän isomman kunnon aterian. Makaroonia ja jauhelihaa ja muutama tomaatti. Sitten vielä kaksi mandariinia.

 

Oli pakko hieman myös herkutella. Oikeasti VAHVA suositus tälle! Nam :P

Siinä ne :D! Hei jos tuloo jtn kysyttävää ni voi kysyä !:) Kivaa pääsiäistä kaikille <3