Vinkkejä aamu- ja välipaloille
Oikein ihanaa torstaita kaikille!:) Ajattelin tähän postaukseen kerätä nyt muutamia ideoita aamu- ja välipaloiksi. Useasti varsinkin hyviä välipaloja on vaikea keksiä tai sitten ne jää hyvin niukoiksi, eikä pidä sitä nälkää tarvittaessa sitä kolmea tuntia. Myös aamupalan olisi hyvä olla tuhti, koska sillähän laitetaan päivä niinsanotusti käyntiin. Jokaisen aterianhan olisi hyvä sisältää proteiineja, hiilihydraatteja ja […]