Normaalipainoinen paljon istuva vs. ylipainoinen vähän istuva yhtä terveitä?
Voi että se on helmikuu jo pian puolessa välissä ja haasteet sen kuin lisääntyvät. Kiinnitittekö menneellä viikolla istumiseen? Oli mielenkiintoista huomata, kuinka paljon sitä oikeasti joka paikassa automaattisesti tekee. Busseissa, metrossa, töissä, kotona ja kaverin luona esimerkiksi. Varsinkin jos työ on istumatyötä, kiinnittäkää sen ulkopuolella huomiota istumiseen. Tai oikeastaan sen välttämiseen :D! Mutta se siitä, […]