Hiilihydraatit, mitä ne ovat ja mihin niitä tarvitaan?
Noniin, sitte lähtee. Lupasin, että maaliskuussa tuloo sekä faktaa, että käytännön vikkejä eli reseptejä. Ensimmäisenä on vuorossa faktaa. Eli mitä on hiilhydraatit ja mihin niitä ihminen tarvitsee. Varsinki, mitkä on hyviä hiilihydraatin lähteitä, on mun mielestä hyvä kysymys. Ei muttakuin ruvetaan tykittämään tietoa, niin tämän postauksen jälkeen tiedätte, mitä on hiilarit ja miks niitä kannattaa […]