Kolmivuorotyöläisen haasteita
Oikein ihanaa torstaita!:) Kyllä sitä nyt arjessa huomaa, kuinka kolmivuorotyö onkin raskaampaa. Tuntuu, ettei koskaan ole kotona, tai käy vain nukkumassa ja sitten palaakin jo takaisin töihin. Työvuorovaihteluiden vuoksi on hieman hankalampaa saada rutiineista kiinni. Säännöllisesti syömisessäkin on toisaalta kyse rutiineista ja silloin, jos on töissä joka päivä 8-16, on syömisenkin ajoitus helpompaa. Mutta mitä […]