Good Morning

Banaani – Tyrni – Tuorepuuro

1 Banaani

0,5 dl Maitorahkaa

0,25dl Ananasmurskaa

0,25dl Kookosmaitoa

0,5dl Chia- siemeniä

0,5dl Kaurahiutaleita

Tyrniä, Mulperi- marjoja, Kookoshiutaleita ja Kanelia oman maun mukaan.

Valmista tuorepuuro illalla ennen nukkumaan menoa.

Laita jääkaappiin yön yli,  jotta chia- siemenet hyytelöityvät ja maut tulevat paremmin aamulla puurosta esiin.

Nam!