Naisten- ja iltapäivälehdissä on nykyään paljon haastatteluja, joissa julkkikset paljastavat, mitä erikoisia piirteitä heillä on tai on ennen ollut. On outoja ruokailutottumuksia, pakonomaista telkkarin toljotusta, kummallisia ihmissuhteita, eristäytymisen tarvetta ja niin päin pois. Ehkä ajatellaan, että muut saavat lohtua, kun lukevat, että ei ole julkkistenkaan elämä välttämättä niin helppoa. Hieno juttu on myös, jos tuntee […]

Nyt se vihdoin tapahtui – tipaton kuukausi toimi minulla. Valaistuin, voi melkeinpä sanoa. Ainakin sain itsessäni aikaan asennemuutoksen, jollaista olen kaivannut.   Varmastikaan läheisteni mielestä en ole ollut minkään muutoksen tarpeessa. Heidän mielestään minulla on lähinnä huono viinapää. Pidän viinistä ja oluestakin, ja myönnetään, on mukavaa kun ne nousevat päähän, mutta minulle tulee helposti paha […]

Kate Mossin väitetään sanoneen, että hän nauttii hoikkuudesta enemmän kuin minkään ruoan syömisestä. Tiedän tunteen omasta kokemuksesta.   Minulla on paljon kokemusta hoikkana olosta, vaikka olinkin lapsena vähän pullukka. Herkut maistuivat. Kasvupyrähdyksen myötä teini-ikään tullessani kuitenkin muutuin hoikaksi. Tykkäsin edelleen herkuttelusta, mutta äiti ei useinkaan jaksanut vaatia syömään kunnon ruokaa. Koululounasta en syönyt juuri koskaan, […]

Uskon vahvasti uniin. En siis enneuniin, vaan siihen, että unet heijastelevat elämän vaiheita ja haasteita. Ymmärtämällä omia uniaan voi ymmärtää itseään paremmin. Unien symbolit voivat olla osin samanlaisia eri ihmisillä, mutta varmasti myös yksilöllisiä. Olin aikaisemmin parisuhteessa, jossa en saanut olla oma itseni. Mies kontrolloi käytöstäni, arvosteli ja määritteli, millaisena olisin sopiva. Minulla oli kuitenkin […]

Yli seitsemänkymppinen äitini innostui muuttamaan ja esitteli minulle uutta kotiaan. Rivitaloalueen sisäpihalla oli viihtyisä leikkialue hiekkalaatikkoineen. Yhtäkkiä kuvittelin liikuttuneena, kuinka tuon oman lapsenlapseni vierailulle isomummin luo ja leikimme hiekkalaatikolla. Niin, minulla vain ei ole vielä yhtään lapsenlasta eikä lapsillani ole kiire niitä synnyttää. Minulla on myös tällä hetkellä melko kiireinen elämä työn puolesta ja muutenkin. […]

Minkä arvojen mukaan elän? Tätä ei tule joka hetki mietittyä. Tein yhtenä päivänä netissä arvotestin, joka antoi pari oivallusta. Ensinnäkin eri elämänvaiheissa voi vaihdella se, minkä arvojen toteuttaminen tuntuu tärkeimmältä. Toiseksi, arvot eivät ole vain kaukaisia ihanteita, vaan ne ohjaavat arjen valintoja. Ehkä valintoja tarkastelemalla voikin huomata taustalla olevat arvot, vaikka niitä ei olisi tietoisesti […]

”Mikolla on ADHD.” En tiedä miten monta kertaa kuulin tämän nuorena silloisen poikaystäväni pikkuveljestä. Hänen äitinsä oli ottanut asiakseen ilmoittaa siitä aina, kun pikkuveli kiemurteli tuolilla tai näytti muuten kärsimättömältä. Varmaan ajatuksena oli, että muut ”ymmärtäisivät” pojan käytöstä paremmin. Seurustelu isoveljen kanssa päättyi aikanaan. Pikkuveljestä ei jäänyt minulle mitään muuta mieleen kuin pyöreät silmät ja […]

Luin takavuosina kansanterveystieteen tenttiin, ja tenttikirjassa käsiteltiin myös alkoholin haittoja ja hyötyjä. Hyötyjä ei paljon ollut, mutta yksi mainittiin. Joissakin tutkimuksissa oli todettu, että alkoholi voi voimistaa mielihyvän tunnetta vielä lisää, kun syventyy johonkin mieluisaan puuhaan ja siemailee siinä sivussa. Oli siis oikein tieteellisesti todistettu, minkä olin jo käytännössä havainnut: esimerkiksi puhtaiden pyykkien silittäminen (josta […]

Luin kerran tutkimuksesta, jossa seurattiin laajaa joukkoa amerikkalaisia naisia. Melko pienenkin laihtumisen havaittiin parantavan mm. veren rasva-arvoja. Mutta erityisen hyvä vaikutus oli siinä vaiheessa, kun paino oli putoamaan päin – silloin elimistössä tapahtui hyödyllisiä muutoksia. Jäin miettimään, että tavallaan vähän stressaava tieto, sillä eihän ihminen voi loputtomiin olla laihtumassa. No, se siitä painosta tällä erää. […]