7 + 1 parasta asiaa tällä viikolla
- Meditaatio. En ole ikinä aikaisemmin kokeillut meditaatio- tai hengitysharjoituksia muualla kuin psykologilla, joten päätin aloittaa kevyesti muutamalla kerralla viikossa. Laitan puhelimeen ajastimen viideksi minuutiksi, hengittelen syvään tutkiskellen ajatuksiani ja olen läsnä hetkessä. Kuin aika on kulunut, palaan muihin asioihin. Olen kuullut sekä lukenut meditaatiosta pelkkää hyvää, joten toivon sen ajan kanssa tuovan selkeyttä ajatuksiini.
- Podcastit. Monia ahdistaa syksyn mittaan lisääntyvä pimeys, niin myös minuakin. Välillä ikkunasta katsoessani sää ei houkuttele lähtemään ulos reippailemaan, joten olen ottanut avuksi podcastit. Kuulokkeet korville ja puolen tunnin jakso päälle, niin lenkki tulee tehtyä huomaamatta. Monesti kuuntelen kaksi jaksoa putkeen ulkona ollessani, suosikkipodcastejani tällä hetkellä ovat @parisuhdekriisi, @yksilla sekä @jetlagissapodcast.
- Aurinkoinen syyssää. Vaikka tähän viikkoon ei ainakaan itäisessä Suomessa ole kovin montaa kaunista syyspäivää sattunut, nautin niistä täysillä kun sellainen kohdalle tulee. Syysaurinko yhdistettynä ruskaan on ihanimpia asioita ikinä.
- Kynttilät. Syksyn ja talven tuoksukynttilä -varastot on taas täytetty kylmiä ja tunnelmallisia iltoja varten. Vaikka en pidä kovin voimakkaista tuoksuista, on kaupoissa onneksi saatavilla miedompiakin vaihtoehtoja. Kun yhdistää kynttilät, hyvän elokuvan sekä kuuman juoman, mitä sitä muuta enää tarvitseekaan.
- Potter -elokuvat. ”September 1st – it’s time to go back home.” Harry Potter -faneille syksy on täydellistä aikaa pukeutua viittoihin ja kaulahuiveihin, mutta myös perinteiselle leffamaratonille. Jos tuntuu että kyseiset elokuvat jo kyllästyttävät (says no one ever), niin voit vaihtelun vuoksi katsoa ne englannin kielisillä tekstityksillä tai kokonaan muulla kielellä. Samalla kielitaitosi kehittyy, sillä Harry Potterissa käytetty kieli on hyvin helposti ymmärrettävää.
- Marenkikaakao. Syöpä on koskettanut omassa perheessäni, mutta ei ikinä rintasyövän muodossa. Kuitenkin, siitä lähtien kun isäni kuoli paksusuolensyöpään, olen joka vuosi ostanut uuden roosanauhan tukeakseni sitä tutkimustyötä mitä syöpäpotilaiden eteen tehdään. Tänä vuonna oli myös mahdollisuus ostaa Kahvila- ja kakkukauppa Houkutuksesta marenkikaakao, josta yksi euro menee rintasyöpä tutkimukseen. Kaakao oli ulkonäöltään kaunis, maultaan hyvä ja tarkoitukseltaan sitäkin parempi.
- Levollisuus, ylipäätään tunne siitä, että kaikki järjestyy. Olen koko tämän vuoden kärsinyt ikävästä, uusiutuvasta vaivasta, jonka takia menin maanantaina erikoissairaanhoitoon. Siellä kuitenkin todettiin kaiken olevan kunnossa, josta olin hyvin helpottunut. Aloitin psykologian opintoni verkkokurssina ja yllätyin, miten mielenkiintoista kyseisen aineen opiskelu onkaan. Totesin kyllä etten halua sitä täysipäiväisesti yliopistossa opiskella, mutta tässä pohdintojen vaiheessa se tuntuu ihan hyvältä. Ja sain taas karsittua yhden jutun pois kevään hakulistaltani.
+ Vain elämää! Rakastan tuota sarjaa! Lauri Tähkän päivä tällä viikolla oli ihan huikea ja siinä oppi älyttömän paljon uutta hänestä ihmisenä sekä artistina. Antti Tuiskun versio kappaleesta Minun Suomeni uusilla sanoillaan saa taatusti kyyneleet silmiin.