Miten lopettaa valittaminen? Välillä elämässä ei aina mene kaikki nallekarkit tasan. Silloin voi helposti sortua hyvän fiiliksen perisyntiin eli valittamiseen. Mikäli haluat itse löytää tapoja vähentää valittamista tai toivoisit, että tämä artikkeli linkittyisi vahingossa ystäväsi kotisivulle, ohesta löydät hyödyllisiä vinkkejä sisäisen ulisijasi taltuttamiseen. Krooninen valittaja Jokainen meistä tuntee, tai on vähintään joskus tuntenut henkilön, jolla […]

Ikuisesti yksin. Päädyn varmasti kissojen syömäksi jonnekkin yksinäisen Helsinkiläisyksiön lattialle ilman, että kukaan löytää tai kaipaa minua. Mitä, jos en koskaan löydä ketään? Näitä ajatuksia moni pyörittelee elämässään silloin tällöin. Meistä jokainen tuntee jonkun henkilön, jota ohjaa elämässä yksin olemisen vältteleminen. Ehkä olemme jopa itse syyllistynyt tähän, ja yritämme etsiä keinoja lopettaa. Miksi yksin jääminen […]

Juo tarpeeksi vettä, lopeta sokerin syönti, ota jääkylmiä suihkuja, onko vielä tylsempiä neuvoja? Vuosi 2020 on ollut monelle useaan tapaan poikkeava vuosi. Arjen digitalisoituessa päivä päivältä enemmän ja poikkeusolojen muuttuessa normiarjeksi, kovat tilanteet vaativat kovat toimenpiteet. Tony Robbins sekä muut self-help gurut paapottavat jääkylmien suihkujen ja aamuneljän herätyksien tärkeydestä paremman arjen luomisessa. Kuinka moni näistä […]

Loppukesä häämöttää. Tämä on se kultainen hetki kun puolet väestöstä on viettänyt paremman osan kesää aggressivisesti lahnatessa auringonottotuolilla lomakalsareissa ja puolet väestöstä on valmiina aloittelemaan lomansa, sillä työpaikalla kaikki muut saivat pitää sen ensin. Joka tapauksessa loppukesä ja alkusyksy ovat täydellistä aikaa uuden harrastuksen aloittamiseen. Tämä on kuitenkin helpommin sanottu kuin tehty. Jatka lukemista selvittääksesi […]

Vuosien kuluessa huomaat tulleesi mestariksi ylivoimaisesti yhdessä asiassa, torkkunäppäimen painamisessa. Voisit jopa sanoa, että torkuttaminen on taitolaji, sillä kuin ihmeen kaupalla onnistut painamaan torkkunappia 8 minuutin välein kuitenkin vielä useimmiten vajoten enemmän tai vähemmän syvään koomaan jokaisen torkun välissä.  

Ongelmana kuitenkin on, että nuo ylimääräiset torkut tai tällä tavoin pidempään nukkuminen ei vain tee sinua entistä väsyneemmäksi, mutta voi myös jopa pilata koko päiväsi heti aamun ensimmäisistä tunneista alkaen. Näillä vinkeillä voit saada lisäpotkua tämän viha-rakkaussuhteen päättämiseen lopullisesti.