Tunteiden merkitys

Kevät saa kaiken puhkeamaan kukkaan. Ihmiset hymyilevät ja kahviloiden eteen ilmestyy terasseja. Kaupunki alkaa heräämään talviunesta. Itse olen täynnä virtaa ja tuntuu että jaksaisin painaa aamusta iltaan. Tässä hetkessä kaikki on niin hyvin. Elämä on ihanaa.

 

Viime viikot ovat menneet niin lujaa, että on hyvä pysähtyä blogin ääreen hetkeksi. Mitäs kaikkea onkaan tapahtunut ja mitä olenkaan oivaltanut. Päässäni on pyörinyt paljon ideoita, mutta tässä hetkessä mielessäni on vain suunnaton onni ja ilo elämää kohtaan.

 

Luin Tara Langen Tikapuut rakkauteen kirjan ja se oli aivan loistava. Voisin sanoa että paras kirja jonka olen koskaan lukenut. Se kiteytti hyvin ajatuksiani ja sai oivaltamaan paljon uutta. Kirja oli täynnä energiaa! Oli ihana huomata miten joku oli osannut pukea sanoiksi ajatuksiani. Ajatuksia tunteista ja elämän kulusta. Siitä miten kaikella on tarkoitus ja miten suuri merkitys tunteillamme on.

 

Kirja sai pohtimaan omaa suhdetta tunteisiini, sitä miten olen aina vältellyt negatiivisia tunteita. Lukiessani tajusin että vasta tänä vuonna olen kunnolla oppinut kokemaan tunteiden koko kirjoa. Olen oppinut tuntemaan vihaa ilman hirveää syyllisyyttä. Surukin on saanut olla mukana tietyissä hetkissä. Tajusin, että juuri kaikkien tunteiden kokeminen ja salliminen on saanut oman elämäni puhkeamaan kukkaan.

 

Ilman öitä ei näkisi tähtiä ja ilman myrskyjä ei välttämättä osaisi arvostaa aurinkoisia päiviä. Kaikkia eri säätiloja tarvitaan, jotta luonto voi elää ja kukkia. Ihmisetkin tarvitsevat kaikkia tunteita, jotta he voivat kukoistaa. Patoutuneet tunteet saavat koko olon tukkoiseksi. Tunteiden myötä oloni on ollut keveämpi. Toki vieläkin koen hieman syyllisyyttä vihan tunteesta, ja mietin sen tarpeellisuutta.

 

Kirjassa tuotiin hyvin esille se miten olemme toistemme peilejä. Näemme toisissa omat hyvät puolemme ja puutteemme. Ellei meissä olisi jotain tunnetta emme näkisi sitä muissa. Kenenkään tunteet eivät voi tarttua meihin, ellei meissä ole niille tarttumapintaa. Toiset ihmiset eivät hermostu mistään, voisi kuvitella että he ovat käsitelleen negatiiviset tunteensa hyvin.

 

Itse huomaan että vihaiset ihmiset kolahtavat minuun eniten. He ärsyttävät minua suunnattomasti ja saavat pienen känkkäränkän esille. Minulle iskee suuri turhautuminen tästä. Miksi minua kiukuttaa muiden kiukku.. No ehkä siksi etten ole koskaan kunnolla osoittanut kiukkua tai käsitellyt sitä. En kuitenkaan itse halua siirtää ikäviä tunteita muihin, sillä minusta se on lapsellista. Olemme aikuisina vastuussa omista tunteistamme eikä meillä ole oikeutta saastuttaa toisia ikävillä tunteilla.

 

Joku varmasti kokee positiivisuuteni myrkkynä, jollei itse osaa iloita. Uskon silti että iloa ei koskaan voi olla liikaa. Ehkä osa ilostani tarttuu muihin ja saa ilon siemenen versoamaan heissä. Ainakin kovin toivon niin. Toinen tunne mitä saisi levittää kaikkialle on rakkaus. Kaikkea ihanaa saa jakaa mielin määrin, mutta eikö negatiiviset tunteet voisi käsitellä fiksummin kuin tartuttamalla niitä muihin?

 

Pelkkä ajatus kiukkuisista ihmisistä saa minut ärsyyntymään… Mutta sitä se tunteiden opettelu kai on, tunteita tulee ja menee. Niiden kanssa tulee vain oppia elämään. Olen kiitollinen jokaisesta tunteesta ja kyvystä tuntea niitä. Ilman tunteita olisi tyhjä, tunteiden avulla taas olen kokonaisempi. Mitä paremmin opin käsittelemään kaiken kirjavia tunteita, sitä eheämpi olen.

 

Tästä tunteiden opettelusta saan kiittää erästä henkilöä, joka puski minua epämukavuusalueelleni, ja sai ymmärtämään kaikkien tunteiden merkityksen. Enää en patoa tunteitani vaan käsittelen ne sitä mukaan kun niitä tulee. Eniten opin negatiivista tunteista ja niiden käsittely on loppuviimeksi aika hauskaa puuhaa.

tikapuut.jpg

Riemunkirjavaa kevättä!

 

Rakkaudella

Wilma

 

Hyvinvointi Mieli Kirjat Ajattelin tänään

Hölmöä hymyilyä

Hölmöä hymyilyä, viestien odottelua, iloa, perhosia vatsassa.. Sitä on ihastuminen ja se on ihan parasta. Se on tunne mitä harvoin saa kokea. Ihastuminen antaa voimaa ja saa koko pään sekaisin. Tämä kaikki liittyy aiheeseen josta en koskaan aikonut kirjoittaa. Aihe josta tuntuu etten tiedä mitään, vaikka kuitenkin tiedän jotain.. Nimittäin rakkaus.

 

Ihastuminen, rakastuminen.. Kaikki niihin liittyvä saa pelon heräämään. Epäilyksen siitä, että mitä jos kaikki menee kuitenkin mönkään. Suurin unelmani on rakkaus, ja joskus perhe. Miten suurin unelma voi pelottaa näin paljon? Miksi minua pelottaa? Mitä minä pelkään? Mistä pelko kumpuaa?

 

Onko taustalla tunteita joita en ole käsitellyt? Johtuuko pelko epäonnistuneista suhteista? Näitä kysymyksiä vain tupsahtelee kun edes kuulen näistä asioista tai ajattelen niitä. Tuntuu että tämä aihe tupsahtelee kaikkialta, vaikka tavallaan se ei ole mitenkään läsnä elämässäni tällä hetkellä.

 

Välillä tuntuu että olen suhteissa jakanut paljon tietoa itsestäni, heittäytymättä niihin täysin. Olenko tiedostamattani suojellut itseäni? Sisälläni velloo yksinäisyyden tunne jota on vaikea kuvailla. On pelottavaa jakaa itsestään jos kuitenkin jää tyhjän päälle. Tavallaan on helpompaa pysyä omalla ¨saarellaan¨, omassa yksinäisyydessään.

 

Tavallaan pelkään ihmissuhteita. Esitän ettei asia olisi niin, kiellän nämä pelot. Tungen ikävät tunteet syrjään. Vaikka todellisuudessa mitään ei voi itseltään piilottaa. Kaikki tulee jossain kohtaan vastaan. Kaikki pelot on kohdattava, jotta voi saavuttaa unelmiaan. Pelko vetää puoleensa pelkoa ja ilo taas iloa. Mitä minä haluan vetää puoleeni? Rakkaudessa en ainakaan pelkoa.

 

Miten hypätä tuntemattomaan ja antautua toisen ihmisen armoille? Miten uskoa siihen että toinen pysyy siinä? Miten voi olla valmis rakkaudelle ja olla valmis ottamaan sitä vastaan?

 

Vain täydestä kupista voi antaa muille. Jos itsessä ei ole rakkautta, ei sitä voi myöskään jakaa. Ensin tulee pyyteettömästi rakastaa itseään, vasta sitten voi rakastaa muita samalla mitalla. Kaikki lähtee aina itsestä. Rakastanko itseäni juuri tällaisena? Rakastan minä. Minun tulee vain olla armollinen itselleni tässäkin asiassa. Minun tulee antaa itselleni lupa rakastaa ja tulla rakastetuksi.

 

Rakastan ja olen valmis ottamaan rakkautta vastaan. Tätä minä alan itselleni hokemaan, niin kauan että se tulee itsestään. Asiat järjestyvät aina, ihan aina, ei niin kuin niitä suunnittelee vaan ihmeiden kautta. Ihmeille tulee antaa tilaa, kuin myös itse elämälle. Kaikkea ei voi suunnitella etukätee, vaan pitää antaa asioille tilaa järjestyä.

 

Ennen kuin rakkaus tupsahtaa elämääni ihmeiden kautta aion elää täysillä hetkessä. Nauttia jokaisesta hetkestä sellaisena kuin se tulee. Annan tilaa ihmeille.

 

Iloa ja valoa päivääsi <3 Ja ihanaa vappua!

 

Rakkaudella

Wilma

Suhteet Rakkaus Ajattelin tänään