-300g ja terkut Prahasta!

Terkkuja upeasta Prahasta!

Saavuin tänään tänne Tsekkeihin pienelle lomalle ja juhlistamaan mun torstaina olevia synttäreitä!

Painosta mainitsen sen verran että ennen reissua se oli laskenut vain 300 grammaa eli tasan 85kg näytti vaaka. En aio kuitenkaan ottaa stressiä asiasta täällä, vaan nauttia lomasta ja palata sitten kunnon treenailun ja terveellisen ruoan pariin kun palaan kotiin viikonloppuna.

Prahan ruokatarjonta on tunnetusti melko raskasta mutta käveltyäkin tulee paljon. Jo yhden päivän jälkeen olen rakastunut tähän kaupunkiin, niin kauniita rakennuksia ja upeita yksityiskohtia!

 

img_20180319_164225_0.jpg

img_20180319_163749.jpg

img_20180319_163450.jpg

Palailen taas alkuperäiseen aiheeseen liittyen ensi viikolla, ihanaa viikkoa kaikille ja tsemppiä parempiin valintoihin! 🙂 

Suhteet Oma elämä Hyvä olo Terveys

85,9kg

Siinä se nyt on, meikäläisen elopaino. Isä kysyisi että miksi se nyt kaikille pitää kuuluttaa, mutta minä sanon että miksi ei. 

Paino, tuo kirosana jonka ääneen sanominen tuo palan kurkkuun. Tiedättekö ne kepeät keskustelut jossa oma paino sanotaan kuin ohimennen. Minä en ota osaa noihin keskusteluihin. Minä vaihdan puheenaihetta tai kiusallisesti poistun takavasemmalle. Mutta siinä se nyt on, koko maailman (tai Lilyn käyttäjien) nähtävillä. Kauhistuttaa mutta toisaalta se on helpompaa kirjoittaa kun ääneen sanoa. 

Oikeastaan 85,9kg oli painoni 1.3, sen verran otsikossa huijasin. Viikko sen jälkeen eli 8.3. se oli 85,3kg. Tässä vaiheessa varmaan käy ilmi, että tässä ei ole kyse oman kehonsa rakastamisesta sellaisenaan tai body positive -asenteesta. Tässä on kyse painon pudottamisesta ja terveellisempien elämäntapojen löytämisestä. En vihaa vartaloani, mutta en myöskään rakasta sitä tai ole siitä ylpeä. Ylipainoisuus ei määrittele minua ja se ei ahdista minua jatkuvasti. Olen kiva tyyppi, joka vaan olisi hieman onnellisempi 15 kg hoikempana. 

Tervetuloa seuraamaan matkaa kohti kevyempää oloa ja terveellisempiä elämäntapoja! 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys