Joogaa ja työhyvinvointia
Olen aiemmin harrastanut joogaa, vuosia sitten. Kokeilin useampaa joogan muotoa ja astangajoogasta muodostui mun lemppari. Ennen diagnoosia kävin ilmajoogassa ja se se vasta kivaa olikin. Tykkäsin todella paljon. Kun pahenemisvaihe viime vuoden loppukeväästä alkoi ja puutuminen muuttui kivuksi, en enää uskaltanut käydä ilmajoogassa, koska en voinut luottaa siihen, että pystyn käyttämään käsiäni entiseen malliin. Enkä […]