Immuniteetin jäljillä

Tänä lauantaina on ollut ihanaa kiertää töölönlahti auringonpaisteessa, syödä viimeinen kulhollinen kookos-tofu-nuudelikeitosta ja katsoa BigBangTheorya. Pyykit olen unohtanut koneeseen koska -ihan kohta- unohtuu vähän väliä. Nytkin ajattelen että ihan just kirjoitan ensin tämän vaan. 

Olen myös vihdoin tervehtynyt siihen pisteeseen, että liikunta alkaa tulla kyseeseen. Mistäköhän johtuu että paraneminen kestää tätä nykyä monta viikkoa vaikka kuinka juon paljon, vedän vitamiineja ja annan kehon levätä? Aiemmin omasin killerin immuniteetin, sairastin tosi harvoin ja parannuin yleensä parin päivän jälkeen. Parit viime flunssat ovat olleet korvatulehduksen kera, kuumetta nousee just ja just mutta olo on kamala vaikka kuinka ja kauan. Ruokavalio on kunnossa, hedelmiä voisi kyllä syödä lisää, syön purkista vitamiineja ja ulkoilmaa tulee nautittua, liikuntaakin harrastan. Millä immuniteettiä voi nostaa? Miten voisin edes jotenkin nopeuttaa parantumista tai estää sairastamista? Syksyllä vietin 3kk taudissa taudin perään, nyt meni ”vain” 3vko ja yhä pelkään että kohta alkaa uusi tauti. 

 Nyt on kuitenkin edellinen tauti selätetty toistaiseksi ja kävelylenkin jälkeen lämmittelin itseni ja tangon, pitoa oli ja vaakaskorpparia päädyin testailemaan enemmänkin. Ihana päästä treenaamaan jälleen, kyllä sen huomaa mikä merkitys liikunnalla on.

Vertical clubilla on muuten 15.3 avoimien ovien päivä ja tarjouksia korteista, salille on avattu kolmas uusi tankosali josta löytyy erillinen venyttelyalue tatami-matolla..itse en ole vielä päässyt tsekkaamaan mutta maanantaina menen treenien ohessa kurkistamaan uuteen saliinkin, puolapuutkin löytyvät. Avoimien ovien päivänä tarjolla on myös vapaata treeniaikaa, eli shortsit kannattaa ottaa mukaan ja testata vaikka rengastrapetsiakin samalla! Tykkään Vertical Clubin tiloista ja henkilökunnasta hirmuna joten suosittelen sitä kyllä treenipaikkana ehdottomasti. 

Viikon paras, leuan alas loksauttava juttu oli ehkä alla olevan kuvan sisältö. Muumilimsaa tölkissä! Kuinka mahtavaa, ihanaa että yleisön pyyntöjä huomioidaan, muumiahan on kaivattu puolentoistalitran pulloihinkin mutta kyllä sikspäkki muumia vie potin kotiin. Cittarista irtosi noin viidellä eurolla.

Joo ja jäätelökin oli todella hyvää. Pitsa puuttu kuvasta, herkutteluilta kaverin kanssa toteutettiin keskellä viikkoa museokäynnin jälkeen, oli kyllä ihana rentoutushetki kiireeseen.

Lihasjumeja huomenna ajattelin hoitaa leipomalla laskiaispullaa, tietty.