Blogi muuttaa uudelle sivustolle..linkki tulevaisuudessa löytyy mun omalta fb-sivulta. Kirjoitukset ovat jatkossa salasana suojattua mutta siitä sitten lisää =)

Ja taas se tapahtui, henkinen luhistuminen. Se oli kyllä odotettavissa mutta sitä aina kuvittelee hullussa mielessään että selviää. Edellisestä pitkästä sairaslomasta on kuitenkin vaan tovi ja nyt sain 2 viikkoa sairaslomaa. Oon ollut nyt neljä viikkoa ilman terpiaa, minä joka olen tottunut käymään kerran viikossa. Edellinen terapeutti lopetti ja olen odotellut että saisin uuden terapeutin […]

Pitkästä aikaa täällä, viime kerrasta onkin aivan liian pitkä aika. Tässä välissä on ehtinyt tapahtua vaikka mitä mutta ei siitä sen enempää. Ehkä sen voi mainita että tapahtui henkinen romahdus ja edelleen kerään palasia kokoon. Viikko sitten sain sain todistuksen ja läpyskän käteen, sain suoritettua kokemusasiantuntijakoulutuksen ja olen siitä niin ylpeä! Tunnen kuuluvani johonkin ja […]

Ahdistus on muuttanut meille. Kovasti yritän sitä häätää pois mutta se ei tahdo lähteä. Tiedä sitten tekeekö kevät ja auringon ilmestyminen taivaalle mulle taas tepposet. Toki oloon vaikuttaa myös se että terapia ei ole ollut nyt joka viikkoista, puhuminen on mulle kuitenkin niin tärkeetä. Tänään olin tosin terapiassa ja kaksi viikkoa pitäisi taas ”pärjätä”. Paljon […]

Viime sunnuntaina olen viimeksi harrastanut liikuntaa ja koen siitä hieman syyllisyyttä. Molemmilla kerroilla kun oon käyny vesijumpassa, on lievä paniikki päässyt yllättämään. Sitä jotenkin kaipaisi hyvää kokemusta tuostakin touhusta ettei kynnys lähteä nouse liian korkeaksi. Flunssa on kiusana ollut täälläkin. Sunnuntaina ensin isäntä ja keskiviikkona sitten neiti näppärälle nousi korkea kuume. Tämän viikon kokemusasiantuntija koulutus […]

Maanantaina palasin töihin reilun viikon saikulta. Tuo viikon tauko teki taas sen että oli ehtinyt tulla pieni kynnys mennä töihin ja kieltämättä vähän jännitti. Viimenen puoli tuntia tuntui ikuisuudelta ja ahdistus kasvoi, todennäksesti odotin liikaa sitä että pääsen kotiin. Mielessäni päätin että jätän kuntosalin väliin ja meen suoraa kotiin, no kuntosalilta kuitenkin itteni löysin. Ahdistus […]

Viime keväänä ollessani kuntouttavan SYKE-ryhmässä virisi mieleeni ajatus kokemusasiantuntijan koulutuksesta. Ryhmän toiminnan suunnittelussa oli ollu mukana kokemusasiantuntijoita ja kävipä meille puhumassakin yksi kyseisen koulutuksen saanut henkilö. Mulla virisi ajatus että ehkä mulla olis muille annettavaa kun kertoisin omista kokemuksistani ja siitä kuinka olen selvinnyt (tai epäonnistunut). Olin tästä puhunut mun kuntouttavan sosiaalityöntekijälle ja hän sitten […]

Jaa-a, kauan mietin kuinka tämän blogikirjoituksen aloittaisin. Kipu ja särky ovat oireita jotka usein vie lääkäriin tai sitten ei. Huolimatta siitä että pelkään sairauksia ja kuolemaa niin en kovin herkästi mene lääkäriin vaikka jotain oireita olisikin. Vasta kipuilusta ja oireista johtuva paniikki saa mut hakeutumaan lääkäriin. Ja sitten kun se paniikki on jo päällä on […]

Eilinen aamu pudotti meikäläisen jalat maahan totaalisesti. Heräsin kauheisiin sydämen tykytyksiin jotka jatkui ja jatkui, niimpä paniikki oli sitä myöten selvä. Neljän tunnin kuluttua alkoi olo helpottamaan kun lepäsin ja pieniä pätkiä nukuin. Eilinen terapia ja salilla käynti jäikin sitten väliin. Terapeutti sitten onneksi soittikin ja pitkä pätkä puhelimessa juteltiin. Se sai mut tajuamaan että […]

Vuosi pyörähtänyt todenteolla käyntiin ja alku ollut varsin tahmeeta. Keskiviikkona jatkui terapia joulutauon jälkeen samoin kuin kuntoilu. Salilla iski epätoivo eikä itkukaan ollut kaukana. Tuntui ettei yksinkertaisesti jaksa! Treeni tuli onnahdellen vedettyä läpi. Perjantaina sitten alkoikin työt, yllättävän kivuttomasti. Päivä meni suht nopeesti ja oli sellasta tekemisen iloa. ( tuo tunne kun nyt vaan jatkuisi) […]