4.8.2015 Ani / Naked Truth

päivän asua & treenijuttuja

Kävin eilen Emman kanssa synttärikahvilla. Kylmästä tuulesta huolimatta oli nätti ilma ja ehdimme napata pari kuvaa. Olen huomannut, etten viime aikoina ole pärjännyt ulkona ilman paksua neuletta tai edes pitkähihaista paitaa. Surullista, eikö? Vastahan kesän (melkein) lämpimin kuukausi alkoi! Ei auta kun toivoa loppukesän helteiden saapuvan pian! Meillä kun olisi tiedossa vielä ainakin yksi reissu Lintsille, hihi. Välillä minua lapsettaa sen verran pahasti, että maltan tuskin odottaa poikaystävän vievän minut Linnanmäelle, hattaraa syömään. Sitten mietitään että täytinkö viikonloppuna tosiaan 22 vuotta…

Mainitsin viime postauksessa meneväni salille ensimmäistä kertaa siirron jälkeen. Ja arvatkaapas mitä? Se oli ihan mahtavaa! Voi sitä ihanaa fiilistä, kun jalat tärisee kyykätessä ja hiki valuu. Parasta siinä on se, että silloin tuntee olevansa vahva. Tuntee olevansa energiaa ja elämää täynnä. Viimeiset neljä kuukautta olen tuntenut itseni todella heikoksi kun en ole saanut urheilla. Eilen salivaatteiden päälle pukeminen pitkästä aikaa toimi sellaisena energiabuusterina, että jaksoin vetää melkein normaalin salitreenin, pienemmillä painoilla tietenkin. Kyllä huomaa, että lihasmassaa on kadonnut ja kuntokin on paljon huonompi kun ennen siirtoa, mutta tästä kaikki vasta alkaa! Onko kukaan muu muuten huomannut, että silloin kun käy salilla, ei edes tee mieli pilata sitä hyvää oloa roskaruoalla? Ainakin omalla kohdallani tapahtuu usein näin. Tietenkin kerran viikossa on kiva pitää herkuttelupäivää, mutta herkut ei normaalisti kuulu ruokavaliooni.

Salikiellon lisäksi, yksi todella ärsyttävä juttu on ollut ruokavalioni. Kuten olen jo maininnut, siirron jälkeen vastustuskykyni on normaalia huonompi, siksi ruokavalionkin täytyy vastata sitä. En esimerkiksi saa syödä kuumentamattomia marjoja ja vihanneksia, raakaa tai savustettua kalaa, salaatteja, pastoröimattomia tuotteita jne. Eli kaikkea sitä, missä saattaa olla minulle vaarallisia pöpöjä. Kaikki pitää siis kuoria tai kuumentaa. Ja minulle, raa’an ruoan ja marjojen ystävälle, tämä on ollut erittäin vaikeaa. Onneksi sain kuukausi sitten luvan syödä salaattia (vain itse pestyä) ja sekin oli suuri juhla! Smoothiet ja salaatit ovat siis jääneet pois, toisin sanoen en ole voinut syödä sitä, mihin olen tottunut. Ensi viikolla menen jälleen kerran lääkärin vastaanotolle ja katsotaan muutetaanko ruokavaliotani vielä hieman parempaan suuntaan. Nyt sormet ja varpaat ristiin!