ihana smoothie

Raikas, hyvänmakuinen smoothie heti aamusta kauniissa lasissa piristää ja tuo pientä luksusta arkeen. Rakastan hedelmiä kaikissa mahdollisissa muodoissa ja kokeilen melkein päivittäin erilaisia smoothie -reseptejä. 

Nyt olin hieman laiskempi ja ostin kaupasta valmiin smoothie hedelmäsekoituksen. Valitsin trooppisten hedelmien pussin, johon sisältyi ananas, mango, papaija sekä banaani. Lisäsin joukkoon mansikoita, mehua ja luonnonjogurttia. Nam!

Jos haluat saada proteiinia tästäkin maukkaasta välipalasta, lisää kaksi kananmunaa blenderiin ja voilà! Kananmunien ansiosta smoothien koostumus muuttuu ihanan kuohkeaksi eikä maku muutu oikeastaan yhtään. Kahdesta munasta saa jopa 25 grammaa proteiinia. Raakojen kananmunien puhtauteen kannattaa panostaa, toisin sanoen suosi luomua ja kotimaista.

Hyviä smoothiehetkiä! 🙂