Miinusviirus, eli Kauhua Kehonkoostumusmittauksessa II

*dun dun dun*

Nyt on treenattu noin 2,5 kuukautta.

*dun dun dun*

Painoa on lähtenyt huimat 1,5 kiloa. Tässä vaiheessa olin peruspessimistisen luonteeni kanssa: ”Arvasin saatana.”
Kehonkoostumusmittauksen mukaan mulla on kuitenkin BMI sekä rasvaprosentti pienentyneet, kuin myös rasvan osuus raajoissa ja muutenkin kehossa. Mitään tarkkoja määriä ja prosenttilukemia en muista, mutta pienentynyt kuitenkin on. Aaltoja!

Sitten mitattiin käsivarsi, rinnanympärys, vyötärö, reisi ja lantio. Käsivarresta ei ole lähtenyt senttiäkään, mutta KKM:n mukaan sieltä on kuitenkin palanut rasvaa. Eli todennäköisesti on jokunen sentti lähtenyt, mittanauha saattoi olla väärällä kohtaa tai vinossa. Lantiosta on lähtenyt sentti. Se on pääosin luuta, niin sieltä ei kuulemma kannatakaan odottaa mitään massiivisia miinuslukuja. Kaikkialta muualta on sitten lähtenyt 2-3 senttiä 🙂

Tässä on vielä pitkä matka tavoitteeseen, mutta ainakin itsellä tuntuu helpottavalta nähdä tota edistymistä senttimuodossa. Etenkin miinusmerkkistä sellaista. Mulla on edelleen se syömisen rytmitys vähän hakusessa, mutta ruokapäiväkirjan pito on auttanut siihen asiaan. Sekin helpottaa, että vaikka oon ruokavammaillut, enkä oo onnistunut tässä rytmityksessä, niitä senttejä on silti lähtenyt.

Ajatelkaa, mitä tapahtuu sitten jos kun saan rytmit kohdalleen.

Tähän loppuun:

//www.youtube.com/embed/z74GCQBHkDo