Tag: salitreeni

Kävin eilen joogassa(kin) ja siellä tehtiin mm. nuo alla näkyvät asennot. Tästä ensimmäisestä asennosta jatkettiin vielä niin, että tuo ylimmäinen jalka heitettiin omalla painollaan taakse, jolloin päästiin silta-asentoon. Tai no, muut teki. Itsehän en tykkää joogasta, ainakaan näistä mitä oon kokeillut. Haluaisin kyllä osata sitä, mutta tällä liikkuvuudella ja näillä nivelillä ei kyllä venytä tommosiin […]

Itsehän en tuota huomaa, mutta tuntuu kivalta ja etenkin motivoivalta kuulla se! 🙂 Sunnuntaina oli loistavat potkutreenit, en ole varmaan eläessäni potkinut yhtä lujaa. Normaalisti, kun tehdään potkusarjoja, mun potkut on olleet hitaampia. Potku – jalka alas – haetaan tuntuma – potku – jalka alas. Yritin etsiä juutuupista jotenkin kuvaavaa videota tähän, mutta ei löytynyt. […]