Tuonne => http://www.lily.fi/blogit/fit-shit <= Ajattelin aloittaa homman puhtaalta pöydältä ja tulla niin sanotusti kaapista.Eli uuteen blogiin tulee toivottavasti enemmän kuvia ja muuta sälää. Sinne sinne sinne!

Itsehän syön sen näin. VAIHE 1: Pilkotaan granaattiomena neljään lohkoon. VAIHE 2:  Taivutellaan lohko vielä pienempiin osiin, jotta saadaan kaikki siemenet esiin. VAIHE 3: Kaivetaan jokainen siemen irti, sormin. VAIHE 4: Suuhun vain 🙂   Ennen tätä, hieman sotkuista kikkaa, kokeilin mm.– syödä granaattiomenan lusikalla. Ei muuten toiminut. Puolet siemenistä muussautui syöntikelvottomiksi.– netistä löytämääni vinkkiä, […]

Alla oleva ei (valitettavasti) ole omaa käsialaani, vaikka aika pitkälti samaa mieltä tästä olenkin. Tämä on Facebookin ihmemaasta bongattua.Mutta ottakaa huumorilla, niin minäkin tein, piristi flunssapäivää 🙂 Miten on? Pitääkö paikkaansa? Sinustakin fitness-harrastaja? Se on helppoa! Aloittaaksesi tarvitset: 1. Uusi iPhone tai Samsung Galaxy S jotakinTärkein väline saliurheilussa. Voit nopeasti päivittää olevasi salilla ja lisätä […]

Hääätshiuh. Tatuoinnit onnistui hyvin, kivuliastakaan se ei ollut. Vaikka jännitin ihan helkkaristi ja olisin varmasti karannut takaisin kotiin ilman henkistä tukeani. Mutta se oli sen arvoista, hienot kuvat ja hieno henkinen boosti. Mullahan on siis kamala neulakammo ja vaikka oon koko pienen ikäni haaveillut tatuoinnista, olin jo asennoitunut siihen, että en mä ikinä sitä hanki, […]

Meen perjantaina hakkauttamaan ensimmäistä tatuointiani, iik. Kaikki on sanoneet, että se kipu tuntuu vähän normaalia kovemmalta rapsuttelulta, mutta itsehän odotan jotakin ”viipaloidaan sut sirkkelillä” -tyylistä 😀Huh huh, ehkä se tästä. Tämä viikkohan pitäisi olla superaktiivinen, kun tatuointi aiheuttaa muutaman viikon treenitauon. En oo salilla ollut, mutta viikonloppuna kävin vähän juoksemassa koiran kanssa. Tehtiin maastolenkkejä ja […]

Koulun liikuntatunnit, Cooperin testi ja 1500m juoksu. Vaikka muuten tykkäsinkin koululiikunnasta, vihasin noita juoksutunteja. Meillä oli yläasteella ja lukiossa sellainen opettaja, että mikäli mokasit juoksussa ja kuntotestissä, numero ei ollut seiskaa korkeampi. Vaikka olit porukan aktiivisemmasta päästä ja teit täyden kympin arvoisesti kaiken muun, mutta juoksu ja kuntotesti meni penkin alle, numero meni samoin. Mä […]

Mainitsin edellisessä postauksessa jotain niistä selkävaivoista. Nyt selkä on tämän postausten välissä olleen viikon ollut niin kipeä, ettei ole tosikaan. Kyllähän mä tiesin, että se on paskana, mutta en ajatellut sen olevan ihan näin hajalla. Thainyrkkeily lähti puolen vuoden tauolle. Kokeillaan syyskuussa uudelleen. Fakta on, että mun selkäni ei ole niin hyvässä kunnossa kuin sen […]

Kirjaimellisesti. Eilen oli PT-tunti ja se oli ensimmäinen kerta, kun oli itku lähellä. Mainittakoon tähän, että oon aina miettinyt, miksi ihmiset (etenkin mun edellisellä salilla) itkee samalla kun ne treenaa PT:n kanssa. Mun mielestä liikunnan kuuluu olla kivaa, eikä itteensä saa hajottaa, vaikka kovaa treenaakin. No, itse olin sunnuntain potkutreenien jälkeen niin jumissa, ettei treenistä […]

Kuinka monelle 2 Broke Girls -sarja on tuttu? Max (Kat Dennings) on aivan ihana! Jos saisin kaapata kenen tahansa kropan, se olisi Maxin. Kaappaisin myös muutaman vaatekappaleen Maxin kaapeista. Esimerkiksi sen saappaat. Mulla on joskus niitä kausia, kun ajattelee, että ”Sitten kun/jos mä olisin laiha, niin ostaisin itelleni tommoset.”Tähän haavekauteen kuului hetkittäin myös valkeat, lyhytvartiset […]

Viikossa -1,4 kiloa.En tiedä onko tuosta kiittäminen (yksin) detoxia, mutta liikunta/ravintomäärät pysyivät samoina tämän viikon ajan. Eli ei siitä ainakaan haittaakaan ole ollut, päinvastoin 🙂 Tänään oli myös PT-tunti ja sain kehuja yllättävänkin notkeista olkanivelistäni. Ne on siis aiemmin olleet rautakangen tapaiset, jotka ei taivu minnekään. Myös thainyrkkeilyssä opin viimein venäläisen lyöntitekniikan, jolloin suora on […]