Itsenäisyyspäivänä juhlat – mekko ei mene kiinni!Nämä on juuri niitä hetkiä, kun tekis mieli heittää hanskat tiskiin, jättää juhlat väliin ja mököttää nurkassa. Miksi AINA minä? Sen sijaan, tästä alkaa ihan helvetinmoinen 12 päivän pikadieettaus. Googlasin näitä maagisia ”ooh, laihdu viisi kiloa päivässä” -tyyppisiä dieettejä ja niissähän ei saa syödä aamupalaa tai se on korkeintaan […]

Tämän päiväinen merkintä. Aloitin (jälleen) pitämään ruokapäiväkirjaa, jos se motivoisi pysymään ihan oikeasti siinä rytmissä. Näyttäisi ainakin, että oonko mä pysynyt rytmissä, vai luullut vaan. Vaihdoin puhelimen uuteen ja päivitin sinne mun sporttiohjelmat, eli SportsTrackerin ja sellaisen kalenterin, jolla pystyy seuraamaan omia mittojaan, kuten paino, BMI, vyötärönympärys, kalorit yms. Ei nyt ihan 110% todellisesti, kuten […]

  Kyllä kelpaa olla onnellinen materialisti. Kaakaorouhetta, spirulinatabletteja ja instant pakuria. Hyvänmakuista ruokahifistelyä 🙂Mukaan tarttui myös Steamin salihanskat (monikossa, koska en osannut päättää väriä) Noissa on vähän vahvempi suoja kämmenessä kuin nykyisissä Nikeissäni, vaikka hyvät hanskat ne on nekin. Nike säilyy kyllä käytössä edelleen 🙂 Kaakaorouhe on uusin paheeni. Tuoksuu ihan suklaalta, maistuukin silloin tällöin […]

Perjantaina on ollut kummallinen känkätyspäivä. Mikään ei ole ollut hyvin, treeni on ihan pepusta, mikään ei onnistu ja oon ihan huono ihan kaikessa, mökömökövalivali. Päivän treenit jäi muutenkin välistä, koska jouduin poikkeamaan sairaalassa saattajan roolissa. Tällaiselle lääkärikammoiselle ihmiselle se toimi oivana pelkoterapiana. Treenin (ja kaiken muunkin) suhteen kiukutti oikein urakalla. Kyllästyttää, että kahdessa kuukaudessa ei […]

VALMISTUIN AMMATTIIN TÄNÄÄN! 🙂No, teknisesti. Käyn vielä pitämässä yhden esitelmän koululla ja sitten se on siinä. Kiitos, adios, heihei. Olin meidän ryhmästä ensimmäinen ja samalla myös nopein, joka valmistuu ammattiin. Muilla menee sitten tuonne kesään / syksyyn. Valmistun kauniilla kiitettävien rivillä (okei, on siellä YKSI hyvä, eli H2) vaikkei sitä varmaan ihan kaikki olisi uskoneet… […]

Mä oon juuri niitä ihmisiä, jotka ihmettelee tätä. Miksi maksaa n. 60e/kk, jos vain juoksee matolla / polkee / crossaa? Sitähän voi harrastaa muuallakin ja sitä paitsi, se on T-Y-L-S-Ä-Ä. Eilinen personal trainer -kerta avasi vähän sitä, miksi ihmiset tekee tätä. Eli siis juoksee siinä matolla vaikka sen 90 minuuttia. Tutustuin eilen siis sykerajoihin ja […]

Itsehän en tuota huomaa, mutta tuntuu kivalta ja etenkin motivoivalta kuulla se! 🙂 Sunnuntaina oli loistavat potkutreenit, en ole varmaan eläessäni potkinut yhtä lujaa. Normaalisti, kun tehdään potkusarjoja, mun potkut on olleet hitaampia. Potku – jalka alas – haetaan tuntuma – potku – jalka alas. Yritin etsiä juutuupista jotenkin kuvaavaa videota tähän, mutta ei löytynyt. […]

Maanantaina oli PT-tunti. Oli ollut vähän känkkäpäivä, nukuttu huonosti, eikä ois millään jaksanut. Personal trainer pisti mut tekemään toiminnallista harjoittelua, johon sisältyi mm. kahvakuulaa, askelkyykkyjä ja muita lihaskuntoliikkeitä. Normaalisti mulla on kuulatunneilla ollut noin 6-8kg kuula, vähän kropasta ja fiiliksestä riippuen. Nyt PT lykkäsi mulle 12 kilon kuulan ja kysyi, että meneekö? Menee menee… Ja […]

Harrastettiin tänään kaverin kanssa ”hippeilyä” ja poikettiin Punnitse & Säästä -kauppaan. Itse ostin silkkiäismarjoja (tunnetaan myös nimellä mulperimarjat) jotka on vähän samanlaisia rakenteeltaan kuin vadelmat. Joku lehti väitti niiden maistuvan toffeelta, mutta mun mielestä niissä on enempi kultarusinan maku. Tai sitten rusinatoffee, jos sellaista olisi. Hyviä kuitenkin 😀 Puhuttiin myös raakakaakaosta ja sitten silmään osui […]

Joskus yliopistossa kuulin sellaisen termin kuin ”naistenlehtien skitsofrenia”. Tämä tapahtui siis tiedotusopin luennolla ja tarkoittaa esimerkiksi sitä, kun naistenlehden kannessa voi olla täysin ristiriitaiset otsikot. ”Olet täydellinen juuri noin- älä taivu muutospaineisiin poikaystävästä huolimatta” ja heti alapuolella ”Nalkutatko miehelle? 20 tapaa, kuinka sinusta tulee parempi tyttöystävä.” Mä rupean pikkuhiljaa taipumaan siihen, että myös iltapäivälehdissä esiintyy […]