”Sä oot muuten laihtunut”
Itsehän en tuota huomaa, mutta tuntuu kivalta ja etenkin motivoivalta kuulla se! 🙂
Sunnuntaina oli loistavat potkutreenit, en ole varmaan eläessäni potkinut yhtä lujaa. Normaalisti, kun tehdään potkusarjoja, mun potkut on olleet hitaampia. Potku – jalka alas – haetaan tuntuma – potku – jalka alas. Yritin etsiä juutuupista jotenkin kuvaavaa videota tähän, mutta ei löytynyt. Edellisissä reeneissä tein koko potkusarjan putkeen, jalka kävi lattiassa vain nopeasti. Jatkuvaa tykitystä, pampampampampam. Ei taukoja. Yllätin itsenikin ja kun sparrauskaveri kysyi, että mistä nuo voimat tulivat, en osannut edes vastata. Olin treenin alussa vain naureskellut, että ei nää tyynyt ennen ole näin kovilta tuntuneet ja sain vastaukseksi, että ”Ehkä sun potkut on vahvistuneet.” Ehkä 🙂 Aivan mahtava fiilis joka tapauksessa, tätä lisää. Ja itsetuntoa hiveli myös nyt se, että tikkasin potkut nopeammin kuin kukaan muu… Vaikkei se mitään kerrokaan, mutta se on sellainen omaa egoa boostaava juttu.
Maanantain PT-tunnilla keskityttiin syviin lihaksiin. Lisättiin liikkuvuutta ja rääkättiin niitä syviä lihaksia. Olin sunnuntain potkureenien jälkeen varmaan vähän hapoilla, mutta koko kroppa tuntui tärisevän. Ainakin sain tuntumaa sinne lihaksiin. Sekä pari kramppia ja suonenvedon… 😀
Sain vihdoin mun Puhdistamo-tuotteet ja niistä teen jonkinlaisen postauksen kun kerkiän. Tässä on ollut kaikenlaista muuta säätöä valmistumisen ja ammattijuttujen kanssa, niin jäänyt kaikenlainen treenihifistely vähän väliin. Pitäisi löytää kamerakin jostain…