Pyhä kolminaisuuteni: lepo, nilkkatuki & Mobilat

Tiistain potkutreenit meni vähän huonommin. Ei vaan luistanut ollenkaan, sellaisiakin päiviä sattuu joskus. Oon ilmeisesti siellä telonut jalkani jotenkin, oikea jalkapöytä on vähän kipeänä, eikä meinaa pitää painoa kun kävelee rappuja alas. Työpaikkanihan sijaitsee hissittömässä rakennuksia, joten portaita tulee ravailtua jonkin verran. 

Torstain potkutreenit jäi välistä tämän jalan takia ja tuntuu, ettei tämänpäiväinen salitreenikään oikein onnistu. En kuitenkaan halua ehdoin tahdoin rikkoa itseäni enempää. Lepuutan viikonlopun jalkaa, sivelen Mobilatia ja pidän nilkkatukea. Ärsyttää vähän, koska tuntuu, että tämä työ on sotkenut mun hyvin alkaneen treenirytmini.

Oon aamutreenaaja, tykkään mieluummin käydä salilla ja treeneissä ennen päivän alkua. Nyt joudun siirtämään treenit iltaan, jonnekin 17-19 välille ja se tuntuu jotenkin sotivan mun sisäistä treenikelloani vastaan. Potkutreenien suhteen tätä ongelmaa ei ole, mutta salitreeniä en osaa tehdä iltaisin. En tiedä mikä siinä on, kai se on vain tottumuskysymys. Rytmin saaminen on aina hankalaa ja etenkin sen kääntäminen.

Ehkä se sitten ens viikolla onnistuisi kääntymään.
Seuraavaksi varailen aikaa kiropraktikolle ja käyn naksauttamassa itseni kasaan.