
Taputan itseäni selkään
Maanantaina oli PT-tunti. Oli ollut vähän känkkäpäivä, nukuttu huonosti, eikä ois millään jaksanut. Personal trainer pisti mut tekemään toiminnallista harjoittelua, johon sisältyi mm. kahvakuulaa, askelkyykkyjä ja muita lihaskuntoliikkeitä. Normaalisti mulla on kuulatunneilla ollut noin 6-8kg kuula, vähän kropasta ja fiiliksestä riippuen. Nyt PT lykkäsi mulle 12 kilon kuulan ja kysyi, että meneekö? Menee menee… Ja […]