Tag: personal trainer

Mainitsin edellisessä postauksessa jotain niistä selkävaivoista. Nyt selkä on tämän postausten välissä olleen viikon ollut niin kipeä, ettei ole tosikaan. Kyllähän mä tiesin, että se on paskana, mutta en ajatellut sen olevan ihan näin hajalla. Thainyrkkeily lähti puolen vuoden tauolle. Kokeillaan syyskuussa uudelleen. Fakta on, että mun selkäni ei ole niin hyvässä kunnossa kuin sen […]

Kirjaimellisesti. Eilen oli PT-tunti ja se oli ensimmäinen kerta, kun oli itku lähellä. Mainittakoon tähän, että oon aina miettinyt, miksi ihmiset (etenkin mun edellisellä salilla) itkee samalla kun ne treenaa PT:n kanssa. Mun mielestä liikunnan kuuluu olla kivaa, eikä itteensä saa hajottaa, vaikka kovaa treenaakin. No, itse olin sunnuntain potkutreenien jälkeen niin jumissa, ettei treenistä […]

Mä oon juuri niitä ihmisiä, jotka ihmettelee tätä. Miksi maksaa n. 60e/kk, jos vain juoksee matolla / polkee / crossaa? Sitähän voi harrastaa muuallakin ja sitä paitsi, se on T-Y-L-S-Ä-Ä. Eilinen personal trainer -kerta avasi vähän sitä, miksi ihmiset tekee tätä. Eli siis juoksee siinä matolla vaikka sen 90 minuuttia. Tutustuin eilen siis sykerajoihin ja […]

Maanantaina oli PT-tunti. Oli ollut vähän känkkäpäivä, nukuttu huonosti, eikä ois millään jaksanut. Personal trainer pisti mut tekemään toiminnallista harjoittelua, johon sisältyi mm. kahvakuulaa, askelkyykkyjä ja muita lihaskuntoliikkeitä. Normaalisti mulla on kuulatunneilla ollut noin 6-8kg kuula, vähän kropasta ja fiiliksestä riippuen. Nyt PT lykkäsi mulle 12 kilon kuulan ja kysyi, että meneekö? Menee menee… Ja […]

Googlasin tästä jotain ’tieteellisempää’ selitystä ja tuolla hakusanalla ensimmäinen google-ehdotus oli tämä biisi 😀 Oi teini-ikä. Mutta asiaan. Tieteellisempää meriselitystä ei tarvinnut kauaa etsiä, kiitos Pakkotoiston. Tiirailen tuolla satunnaisesti keskusteluja ja yleensä Pakkotoistosta löytää vastauksen kysymykseen kuin kysymykseen. Tai ainakin mielipiteitä, vaikkei absoluuttista totuutta löytyisikään. Lisäksi Pakkotoisto on ollut olemassa sen verran kauan, että melkein […]