Sata grammaa päivässä
Tämän päiväinen merkintä. Aloitin (jälleen) pitämään ruokapäiväkirjaa, jos se motivoisi pysymään ihan oikeasti siinä rytmissä. Näyttäisi ainakin, että oonko mä pysynyt rytmissä, vai luullut vaan. Vaihdoin puhelimen uuteen ja päivitin sinne mun sporttiohjelmat, eli SportsTrackerin ja sellaisen kalenterin, jolla pystyy seuraamaan omia mittojaan, kuten paino, BMI, vyötärönympärys, kalorit yms. Ei nyt ihan 110% todellisesti, kuten […]