#FEMIMAL

image.jpg

image.jpg

Ihanasta kolmesta vapaasta kaksi melkein vietetty. Jumppakärpäsen puremana tehty eilinen pyllytreeni ja tämänpäiväinen lenkki saattavat kuitenkin pitää jalat poissa pelistä pari päivää (kuten aamuinen puoli seitsemän herätys oli jo varsin kankea). Ei voi nyt kuitenkaan muuta kuin nauttia näistä ilmoista ja ajaa itsensä tuonne pihalle puuhastelemaan. Tänään olisi vielä tiedossa jotain puuhailua murun kanssa ja huomenna ystäväni M saapuu aikaisena aamuvirkkuna urheasti pitämään seuraa kanssani. Tämän päivän ilonaiheina kuitenkin myös ruokailuhetket kuten aamupalaksi syöty kaurapuuro voisilmällä, Fast:in protskupannareita mustikoilla (joita urhea dadi kävi metsässä poimimassa 60 litraa mustikkahullulle tyttärelleen, hehe) sekä agave-siirapilla ja päivällisen kruunannut kookos-kana-kasvis hommeli joka hävisi parempiin suihin ilman kuvatodisteita. Kuitenkin tämän sekavan löpinän päätteeksi häviän takaisin tuonne vessan uumeniin pynttäytymään. Tsau!

Hyvinvointi Liikunta

arkijuttuja

 

Ripeätahtinen 8 päivän 59 tunnin työputki saa huomenna onneksi loppunsa kun pääsen vihdoin muutaman päivän vapaille. Tällä viikolla olen kuitenkin kokeillut taas vaihtelun vuoksi hieman aktiivisempaa elämää liikunnan parissa.image_4.jpg

Uusi sykemittarikin toimii odotetulla tavalla 

image_3.jpg

Perjantaina aamupäivällä jumppailin yhden HIIT-treenin meidän autotallissa jonka jälkeen olo oli jotenkin kuvailtuna näännytetty, kiitos kesä kun tulit 

image_2.jpg

Eräs mäkijuoksutreeni päättyi mustikkametsässä mönkimiseen ja pururadalla tulikin vietettyä hieman pidennetty pätkä, tosin vähän matalemmilla sykealueilla tälläkertaa heh. Muuten perusjuttuja viikon aikana 🙂 Syksyä kohti kuitenkin mennään, iiihanaa!

Anyways, postausideoita/toiveita otetaan ilomielin vastaan 🙂

Hyvinvointi Liikunta Mieli