The one where training in stairs.
Huomenta ! Nyt sain koottua tänne hyväksi havaitun rappu treenin,jonka voit suorittaa missä vaan,mistä löydät rappuset! Tosi kova,sykettä nostattava,nopee tempoinen treeni kaikille 🙂 Me tehtiin tää aikas kuumassa lämpötilassa keskuskentällä Karhulassa. ja malliks tähän kuvasin Super-Sannaa, here we go! 1. Alkuun tikataan rappusia ylös niin lujaa kun lähtee,siis rappu kerrallaan kovaa tahtia,jokainen tietää mitä tikkaus […]