Verkkarimuijan treenikokeilu: Crossfit Satama

Verkkarimuijan treenikokeilu: Crossfit Satama

Siirryin kuntoilussa tuumailusta toimeen, noin yhden viikonlopun aikana kertarysäyksellä. Mitä sitä turhia miettimään…  Sain Vertical Clubilta kutsun tutustumistunnille heidän naapuritreenipaikkaansa Crossfit Satamaan sunnuntai-illalle ja tietysti tartuin tilaisuuteen. Ja sitten unohdin koko jutun. Lauantaina korkkasin nimittäin juoksukauden. Kävin kipittämässä vitosen lenkin puoleen tuntiin, eli itselleni aivan normaaliin vauhtiin. Edellinen juoksukerta oli joskus alkusyksystä. Juoksu kulki siis […]

Olinpa kerran… lomalla somesta

Olinpa kerran… lomalla somesta

Pari viikkoa sitten olin lomalla. Viikon Italiassa. Kokonaisen viikon ilman verkkoyhteyttä. Mitäs siihen sanotte?  Halusin kokeilla, tuntuuko mikään miltään, jos sitä ei someta. Did it even happen? Jätin jakamatta vauvan ekan lennon vaipanvaihtoineen, Malpensan kentän kummallisen lihapatsaan, lapsen ja kummisedän ensikohtaamisen, lukuisat aperitiivi- ja ruokailuhetket, leppoisat kävelyretket luonnon helmassa, ei-niin-leppoisat shoppailuretket kirkuvan vauvan kanssa ja […]

Trendin häähaaste – verkkarimuijan muistelot

Trendin häähaaste – verkkarimuijan muistelot

Toimitus haastoi miettimään häätrendejä. Haasteeseen saa vastata myös muistelemalla omia häitä, joten tässä kuvia omistani. Mukana fotojen inspiroimat seitsemän vinkkiä hyvien juhlien järjestämiseksi.  1. Valkkaa paras puoliso. 2. Miettikää just teille sopiva teema. Me tykätään ottaa rennosti, siksi häät pidettiin grillibileiden merkeissä. Ei kirkkojuttuja. Asut teemaan sopivasti, meidän kokonaisuutta lähdettiin rakentamaan Setämiehen täydellisen paidan ympärille […]

Muistutus: Rock the ballet -lippuarvonta

Muistutus: Rock the ballet -lippuarvonta

    Haha, arvasinpa että klikkasit tätä postausta, koska vatsalihasmies!  Muistutan vain nopsasti kuun loppuun käynnissä olevasta #IhanaMies-arvonnasta, jossa voit voittaa liput sulle ja kaverille Rock the ballet -etkoille ja -näytökseen ke 28.4.2014. KORJAUS: siis ke 28.5.2014!  Osallistupa klikkaamalla tätä postauslinkkiä ja kommentoimalla. Muistathan, että osallistumalla myös Instagramissa saat itsellesi tupla-arvan. Juonikasta! *Arvonta yhteistyössä Coca […]

Ninan verkkareissa

Pohdintaa uimahallissa: Milloin lapsesta tulee yli-ikäinen naisten tai miesten puolelle?

Jonkin aikaa sitten istuin uimahallin höyrysaunassa kaikessa rauhassa, kun naapuripefletin nainen rupesi juttelemaan mulle. Epätavallista! Tähän ei-suomalaiseen käyttäytymiseen oli syy. Hänet oli saanut tuohtuneeksi se, että hänen 11-vuotiaan tyttärensä rinnakkaisluokkalainen poika oli ollut samaan aikaan uimahallissa, naisten puolella.  Kukin meistä kypsyy omaan tahtiinsa, ja pelkkään ikään ei näissä asioissa varmasti pitäisi tuijottaa. Vaikka oma lapsi […]

Ihania miehiä ja arvonta: Rock the ballet -liput

Ihania miehiä ja arvonta: Rock the ballet -liput

Verkkariblogi on mukana Coca Cola Lightin #IhanaMies-kamppiksessa. Minut ja teidät lukijat haastettiin miettimään, millainen on meidän mielestämme ihana mies. Liittyypä tähän arvontakin! Minullahan tietenkin on ihana mies. Siksi vastaan, että ihana mies on parrakas, vähähiuksinen, käyttää silmälaseja, käy punttiksella ja kokkaa paljon 😉  Mutta jos nyt vähän yleisemmällä tasolla asiaa analysoidaan, niin ihania miehiä on […]

Ninan verkkareissa

Lantio ei valehtele: vinkit parempaan lenkkeilyasentoon

Lantio. Sitä mietin päivittäin, kun työntelen vaunuja. Oikea lantion asento on tärkeä juttu juostessa, ja uskoakseni myös kävellessä. Erityisesti ylämäkiä edetessä on helppo nojautua pikkuisen eteenpäin ja rojahtaa istuvaan asentoon. Silloin keskikehon kontrolli pettää ja väärät paikat joutuvat hommiin. Vaunujen tai muiden kärryjen työntäminen korostaa ongelmaa. Juoksukoulussa opetettiin, että helppo tapaa pitää asento kunnossa on […]