Lily

Ninan verkkareissa

Ninan verkkareissa
nina enroth

Re-bloggaus: Hetki offline-tilassa

nayttokuva_2014-01-28_kohteessa_11.31.42.png

Kollegani viestintätoimistossa olivat kirjoittaneet osui ja upposi -tyyppisen bloggauksen Ericssonin uuden raportin inspiroittamana. Koska se oli sellaisenaan hyvä ja meikäläisen omat ajatukset pyörivät lähinnä keskivartalon alueella tällä hetkellä, pyysin luvan re-blogata. Tässä, olkaa hyvät:

Mobiilisovellukset tuovat apua arkeen, mutta joskus voi tulla tunne, että älypuhelimen näytön tihrustamisen sijaan olisi mukavaa vain olla ja keskittyä todelliseen maailmaan.Suosittelemmekin kokeilemaan seuraavia lyhytaikaisia, eri asteen irtiottoja älypuhelimesta:

  1. Mene elokuviin, taidenäyttelyyn tai konserttiin, ja heti Foursquareen kirjauduttuasi vaimenna puhelimesi.
  2. Jätä kännykkäsi kotiin ja mene talviselle lenkille, ulkoiluta koiraa tai vie lapsesi pulkkamäkeen.
  3. Sulje älypuhelimesi kokonaan ja lue hyvää kirjaa tai illallista mukavan ihmisen seurassa.

 

Ericssonin tuoreen Connected Lifestyles -raportin mukaan kuluttajat kaipaavatkin nykyään rentoutumisaikaa offline-tilassa ja toivovat apua tähän tarpeeseen mobiilipalveluilta.

 

Lue, mitä muita asioita uusilta mobiilipalveluilta toivotaan

Alkuperäinen postaus ja kaunis kuva Rööperistä täällä: drum.fi/uutiset/hetki-offline-tilassa/

Sen verran kommentoisin tekstiä, että Foursquarea en kyllä käytä, enkä aiokaan. Mutta muuten tuo iPhone tuntuu olevan aika hellässä huomassa koko valveillaoloajan. Mutta mulla onkin liikaa vapaa-aikaa just nyt.

 

Tunnistatteko merkkejä luuririippuvuudesta? Onnistuuko / kaipaatko hetkeä offline-tilassa? Harkitsetteko vieroitusta? 

 

_________________

 

Re-blogged a post by my colleagues. It is inspired by Ericsson’s Connected lifestyles report. Are you addicted to your smartphone?

 

Kuva / picture: visual.ly

 

 

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli
nina enroth

Dokkarivinkki! Tiededokumentti: Paastoaminen

En ole ikinä paastonnut ja olen pitänyt sitä vähän hulluna hommana. Satuin kuitenkin tässä eräänä päivänä katsomaan Yle Teemalta (rispekt!) tiededokumentin paastoamisesta. Dokumentissa kerrotaan paastohoidoista, joita pidetään toimivana ja yleisesti hyväksyttävänä hoitomuotona ainakin Venäjällä ja Saksassa. 

nayttokuva_2014-01-22_kohteessa_10.46.40.png

Yle esittelee dokumentin näin:

”Länsimaissa podetaan yhä enemmän liikalihavuutta, diabetesta ja korkeaa verenpainetta, ja lääketeollisuuden voitot kasvavat. Mutta mikä on tieteen näkemys vanhasta parannuskeinosta, paastoamisesta?

Tuhansia vuosia harjoitettu paastoaminen on maailman vanhimpia hoitokeinoja, mutta länsimaissa se on jäänyt vähälle huomiolle. Rautaesiripun tuolla puolen sitä sen sijaan tutkittiin paljonkin, ja monet 1900-luvun tutkimukset julkaistiin vain venäjäksi. Nyt suuret amerikkalaisyliopistot ovat alkaneet ottaa paastoa koskevat tutkimukset vakavasti, ja uudet laboratoriotulokset ovat hämmästyttäneet tutkijapiirejä.”

Ohjelmassa puhuttiin useaan otteeseen siitä, ettei paastoamista tutkita siksi, että lääketeollisuudella on niin merkittävä rooli tutkimuksen rahoittamisessa. Paastoaminen ei paljon pennejä kerrytä lääkefirmojen kassoihin, ymmärtäähän tuon maallikkokin. 

Nyt en siis sano, että jos olet sairas, paastoa ja parane. Suosittelen vain katsomaan dokumentin, jos aikataulusta löytyy 55 minuuttia aikaa. Minua tämä jäi mietityttämään.

Katso Tiededokumentti: Paastoaminen Yle Areenasta klikkaamalla tästä. Esitysaikaa jäljellä 26 päivää. Dokumentti löytyy myös YouTubesta, ranskankielisenä.

Millaisia kokemuksia teillä on paastoamisesta? Jos olet kokeillut tai paastoat säännöllisesti, onko siihen muita syitä kuin laihduttaminen tai detox? Oletko huomannut terveysvaikutuksia? Uskaltaisitko kokeilla?

__________________

I highly recommend watching a document about fasting. See it on YouTube (in French, my apologies).

 

Avainsanat: ,
Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys