Treeni ja raskaus

Treeni ja raskaus

    Heippa! Treenaaminen raskausaikana herättää ihmisissä monenlaisia mielipiteitä. Toiset ovat sitä mieltä, ettei missään nimessä ja toiset taas kannattavat asiaa. Itse kuulun jälkimmäiseen porukkaan. Totta kai aiempi treenitausta vaikuttaa paljon asiaan. Ennen raskautta 4-5 krt viikossa treenanneena, en olisi voinut kuvitellakkaan lopettavani kuin seinään. Onhan treeni muuttanut paljon muotoaan raskausviikkojen etenemisen myötä. Ainakin itselle […]