Kerrankin kesäkuntoon
”Ensi viikolla sitten”, ”Yhden lasillisen viiniä voi aina ottaa”, ” Pari karkkia mitään haittaa..” Kuulostaako tutulta? Minulle ainakin kyllä. Olen miettinyt omaa suhdettani liikuntaan ja liikkumiseen ylipäätänsä. Totesin, että olen pitkään ollut liian mukavuuden haluinen, suorastaan laiska nostamaan persettäni ylös penkiltä. Kuvitellut, että kerta viikossa liikuntaa riittää ja työn puolesta tulee liikuttua. Mielestäni liikunta alkaa […]