Äitiyden opaskirja

Oletko saamassa lähiaikoina oman vauvan? Onneksi olkoon! Jaan muutamia ohjeita, joilla pääset hyvin alkuun vauvan hoidon kanssa:

Pidä vauvaa mahdollisimman paljon ihokontaktissa vaippasilleen, jotta maito alkaa nousta paremmin ja vauva kokee vähemmän stressiä kohdun ulkopuolisesta elämästä.

Kannattaa ehkä kuitenkin pukea vauvalle vaatteet päälle, koska hänelle saattaa tulla kylmä ja turvaton olo. Mielellään vaikka kapaloi vauva, niin hän kokee olevansa kohdunomaisessa turvassa.

Älä anna vauvalle tuttia, koska se saattaa vaikuttaa haitallisesti imetyksen onnistumiseen ja onnistuneeseen imuotteeseen.

Anna vauvalle tutti. Vauvalla saattaa olla vain kova imemisen tarve, jonka tutti tyydyttää.

Jos vauva on tyytymätön, tarjoa vauvalle aina ensin rintaa. Rinta tarjoaa vauvalle muutakin kuin nälän tyydytystä, kuten lohtua ja turvaa.

Jokainen itku ei tarkoita nälkää. Jos tarjoat vauvalle aina rintaa, hän ei opi rauhoittumaan muuten vaan tarvitsee aina rinnan ja ryhdyt itse vauvalle tutiksi.

Vauva haluaisi olla koko ajan rinnalla, mutta älä huoli! Kyseessä on vain tiheän imun kausi, millä vauva varmistaa maidon riittävyyden myös jatkossa.

Vauvalle saattaa jäädä nälkä, koska hän on tyytymätön kaikkialla muualla paitsi rinnalla. Kannattaa antaa hänelle lisämaitoa. 

Vauvaa ei voi pitää liikaa sylissä!

Pyri totuttamaan vauva myös itsekseen olemiseen, jotta hän ei oppisi käyttämään sinua 24/7-viihdyttimenä.

Anna vauvalle nukahtamisen lahja, ja tue toiminnallasi hänen nukahtamistaan itsenäisesti. Vauva oppii, että nukahtaminen on mukavaa eikä siihen tarvita erilaisia välikappaleita kuten tissiä, tuttia, syliä, uniriepua jne.

Vauva kaipaa kuitenkin vanhemman läheisyyttä, eikä hänen kuulukaan osata nukkua yksin. 

Laita vauva omaan sänkyyn nukkumaan tai muuten voit varautua, että vauvan kasvettua häntä ei olekaan enää helppo siirtää omaan sänkyyn nukkumaan. Et varmaan halua kouluikäisen enää nukkuvan äidin vieressä. 

Vauvan paikka on vanhempien lähellä, yölläkin. Vauvasta tulee ahdistunut ja stressaantunut, jos hän joutuu nukkumaan yksin ilman turvallisen huoltajan läheisyyttä. Perhepeti on oikea paikka vauvalle nukkua.

 

Kas näin, näillä neuvoilla pääset varmasti alkuun! Helppoa, kun on niin selkeät ohjenuorat annettu vauvan hoitamiseen 😉 Kaikki ohjeet perustuvat kuulemiini tai lukemiini neuvoihin. 

 

 

 

Perhe Lapset Vanhemmuus

Vauvan aktivoimat päivät

En ole koskaan lenkkeillyt yhtä paljon kuin nyt. En ole nähnyt kavereitani näin usein, saati käynyt eri harrastuksissa. Näen perhettäni ja mieheni perhettä useammin kuin ennen. Olen pitkästä aikaa innostunut leivonnasta. Mitä siis on tapahtunut? Tämän kaiken on saanut aikaan vajaa seitsenkiloinen tyyppi. 

Pysähdyin eräs ilta miettimään, että mitä ihmettä edes tein ennen vauvan syntymää. Kävin töissä, tulin kotiin, laitoin ruokaa, tein ehkä vähän kotihommia. Saatoin käydä urheilemassa, kirjastossa tms., mutta useimmiten arki-illat tuli vietettyä työpäivien jälkeen ihan vaan kotosalla mieheni kanssa. Kavereiden näkeminen painottui suurimmaksi osaksi viikonloppuun, ja viikonloppuisin saatoimme mieheni kanssa helposti kuluttaa päiviä jonkun uuden tv-sarjan tuotantokauden katselemiseen. 

Niin hassulta kuin se kuulostaakin, on elämäni tällä hetkellä aktiivisempaa kuin ennen vauvaa. Ilman lasta sitä voi helposti datailla vaikka koko päivän, mutta eipä onnistu enää vauvan kanssa. Ilman vauvaa voi nautiskella pitkistä ja hitaista viikonlopun aamuista, ja kääntää vielä aamulla kylkeä, jos ei jaksa ihan vielä nousta. Naureskelimme juuri mieheni kanssa, että olemme tänäänkin aamukymmeneen mennessä ehtineet jo herätä ja hoitaa aamutoimet, syödä aamupalaa ja käydä uimahallilla vauvauinnissa. Ei olisi tullut mieleen vielä keväällä hah. 

Viikonloppuisin saatan ajatella, että ensi viikolle ei oikein olekaan mitään tekemistä. Pikkuhiljaa viikonpäivät kuitenkin täyttyvät kerhosta, jumpasta, muskarista, isovanhempien luona kyläilystä, kavereiden näkemisestä, äippätreffeistä kaupungilla, ystävälle hääpuvun sovittelusta, uinnista, lenkkihetkistä jne. Mielelläni teen jotain päivittäin, koska sekä minä että tyttö pysymme paremmalla tuulella kun emme koko päivää vietä kahdestaan sisällä kotona. Välillä ei tietenkään jaksa ja mielellään pidetään ihan vain kotipäiviä, mutta tulee vain niin paljon virkeämpi olo kun jaksaa johonkin lähteä tai sopia tärskyjä. Ja totuuden nimissä, kyllähän se aika pitkäksi käy, jos koko päivän viihdytän vauvaa yksin kotona. 

IMG-20160912-WA0005.jpg

 

Elämänrytmi on tällä hetkellä hyvin erilainen kuin ennen, mutta nautin tästä vaiheesta. Välillä väsyttää, mutta koen hetkittäin oikeasti olevani lomalla. Voin lähteä puoliltapäivin kaupungille, eikä minun tarvitse miettiä aikatauluja eikä mieltäni paina työasiat. Mikä vapaus!

 

Suhteet Oma elämä Mieli Lapset